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江西米粉的炒粉怎麼做好吃

美食更新时间:2024-12-25 00:40:08

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）1

By i霞霞

用料

米粉一份
雞蛋 1個
六月香豆瓣醬一勺
其他各種調料适量

做法步驟

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）2

1、準備好需要的材料：泡發好的米粉一碗，雞蛋一個，青菜一顆，六月香豆瓣醬一份，其他各種你想加的配料

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）3

2、鍋内加入食用油燒熱

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）4

3、加入一勺六月香豆瓣醬炒香

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）5

4、加入雞蛋炒散

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）6

5、然後加入青菜

江西米粉的炒粉怎麼做好吃（下飯神器豆瓣炒米粉）7

6、把米粉倒入鍋中翻炒，加入雞精，耗油，和胡椒翻炒均勻即可

米粉的營養功效

1.補血益氣

鐵的含量高，吸收好，促進造血功能。

2.健脾養胃

可以暖胃，治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾氣虛弱。

3.聰耳明目

補充血清鈣，防止聽力過早衰老，出現耳聾。維生素E：治療某些眼病有一定輔助作用，如用于各種白内障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。

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