自從學會面條的這種做法，再也不買手擀面了，做一次3天不早起。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

北方的春天是短暫的，轉眼間已經離我們遠去了，随着五一的到來，氣溫是逐漸升高。而且這兩天的溫度，一下子就蹿到了30多，一下子有春裝換成了夏裝，前天還穿着外套呢，今天就換成了短袖，不管怎樣得換衣服了都抵不住外面的高溫。我們的食欲也随着下降了，憋屈了一整個冬天的腸胃，總想來點涼食降降溫。中午那可以來點涼皮兒，晚上又到又到了吃炸串喝啤酒的時光。

作為北方人的我，從小就喜歡吃面食。所以在天熱的時候，總想來碗涼面解解饞，一想到好吃的涼面，總忍不住流幾滴口水。今天呢，大廚就分享給大家家庭自制涼面好吃的做法，這樣做的面條筋道爽滑，比買的還好吃。學會涼面的這種做法，再也不用買手擀面了，做一次三天不用早起。好了，話不多說，直接給大家上幹貨了。

【家庭自制涼面】

特點：做法簡單，幹淨衛生，勁道爽滑，酸辣又開胃。

所需食材：400克面粉，杏鮑菇1個，紫洋蔥半個，去籽尖椒一根，蔥花少許，西紅柿1個，黃豆醬，澱粉，精鹽，食用油，生抽，老抽，蚝油，香油。

操作步驟：

1.首先準備400克面粉倒入碗中，然後加入一勺精鹽增加勁性，先筷子攪拌成絮狀，然後再用手揉成光滑面團。

2.揉成光滑面團後我們将其放在案闆上，然後将其來回的揉搓。大概揉搓五分鐘，然後将其分成三個大小均勻的劑子。每個劑子都擀成圓薄餅狀，兩面都刷上一層食用油放在盤中，蓋上一層保鮮膜，醒發半小時備用。

3.準備料頭：洋蔥半個切成洋蔥丁，西紅柿一個洗淨切丁，杏鮑菇洗淨切成丁，尖椒一個去籽切成丁放入碗中備用。

（切洋蔥的時候大家可以在刀上撒上少許的涼水，防止切的時候洋蔥汁辣眼睛。）

4.炒鍋燒熱放适量的食用油，然後放入切好的蔥花爆炒出香味，再放入切好的西紅柿丁，大火翻炒出汁，炒出汁後，再放入杏鮑菇和洋蔥，翻炒一分鐘使其斷生。

5.一分鐘後我們加入一勺黃豆醬，中火炒出醬香味，然後再加入老抽半勺提色，一勺白糖提鮮，再加入半勺清水大火燒開。水開後加入切好的辣椒丁，然後再加入适量的澱粉水勾芡，熬至湯汁濃稠就可以了！

6.醒發好的面餅切成一厘米寬的長條，然後取其中一根抓住兩頭，一邊拍打一邊拉伸。如此對折反複兩次，自制面條就做好了。自己醒發的面條，既不會有添加劑，而且也不會斷。筋道爽滑，比買的還好。

7.蒸鍋中加入适量的清水大火燒開，然後将處理好的面條放入裡面。大概煮至三分鐘面條就熟透了。

8.三分鐘後我們将煮好的面條過涼水，然後在上面澆上一層醬汁。翻拌均勻就可以食用了。

一道勁道爽滑的家庭自制面條，就制作完成了。喜歡吃涼面的朋友，趕緊在家去試試吧！天熱不想出門，隻要家裡有面粉，自己在家也能做好吃的涼面哦。好了，今天涼面的分享就到這裡了。喜歡本文章，記得收藏加轉發喲，咱們下期見。

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