放屁是動物或人一種正常生理現象，人在吃食物時因為消化道正常菌群的作用産生了較多的氣體，這些氣體随同腸蠕動向下運行排出體外。

首先了解，屁是如何形成的？

我們每天需要進食，而吃下去的食物，經過消化到達腸道，腸道裡面的細菌消化食物的同時會産生氣體，當這些氣體被排出去之後，就成了“屁”。

“屁”的産生是由于膽汁、胃液、唾液、等在消化液在混合之後，又被腸道裡的各種菌群再次分解而産生的。

放屁其實是一種正常的生理現象，如果一個人經常不排放氣體，很顯然這些氣味會在身體裡憋着，通過其他的途徑釋放，對身體有很大的損傷。

胃腸中的氣體排出的途徑，要不向上從口中沖出，稱為“嗳氣”；要麼向下由肛門排出，稱為“屁”。

屁中99%是無味氣體，比如二氧化碳、甲烷、氧氣、氫氣、氮氣、等等，1%是刺激性或臭味的氣體，包括氨、糞臭素、吲哚、硫化氫等。

人一天放屁多少次屬于正常？

放屁有一定頻率，頻率過高或者是過低都屬于非正常現象。

有科學家跟蹤研究發現，正常人每天要排氣5到10次，排出大約500毫升左右的氣體。

并不是說放屁多就代表排毒多，如果3天以上沒有排氣、排便的表現，就要小心是不是有腸梗阻的風險。

放屁是身體在排毒嗎？

放屁帶出來的氣體其實大多是人們說話、吃飯時進入腸道内的氣體，絕大多數都是從呼吸道來，從消化道出去，放屁是在排氣不是排毒。

因為體内排出來的氣主要成分是甲烷氣、二氧化碳、氫氣，是因為吃進去的食物在腸道細菌作用下分解後産生的氣體，積攢在腸道内，氣壓達到一定程度，就會被排出到體外來，屬于食物消化代謝後的産物。

如果經常排氣，可能是消化不良、腸胃疾病，就會導緻體内氣體增多，排氣和飲食有一定關系，食用大量澱粉含量高的食物後，體内氣體也會增多。

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“頻繁放屁”是咋回事？醫生為您解開疑惑

其一：肝硬化

肝髒的主要功能是排洩和消化，而肝硬化是指肝髒纖維化，可能會造成肝功能受損，導緻肝髒的排洩和消化功能不能正常運行。

肝髒功能正常時促進膽汁分泌，消化能力提高，排便才會規律正常，但有的人肝髒疾病入侵，受到影響膽汁分泌不足，後續會消化不良，從而出現不斷放屁、腹部脹氣、拉肚子的表現。

其二：吃飯時狼吞虎咽

因為工作比較繁忙，很多人會壓縮吃飯時間，吃飯時狼吞虎咽，再加上一邊吃飯一邊說話，會使得大量空氣跟随食物進入腸道。

當腸道裡面充滿空氣時，會跟随着食物消化，從而形成氣體，最後以放屁的形式排出體外。

其三：腸胃消化不良

我們進食的食物是要經過腸胃消化和吸收，但是由于腸胃出現異常時，其功能下降，食物無法及時的消化完全，會在腸胃中殘留，發酵出一些氣體，放屁主要就是腸胃出現了一些問題而引起，所以經常放屁的話，就要想想是不是腸胃出現了問題。

其四：便秘

随着生活條件的改善，人們每天的飲食吃的都比較精細，工作忙，平時也很少運動，這樣一來腸道蠕動的次數就會減少，就容易出現便秘的情況。

便秘也是導緻放屁過多的主要原因之一，正常的來講，一個正常人每天都會有1~2次的排便，而如果在三天以上沒有排便，并且排便時候比較困難，就可以判斷為便秘。

糞便的排出出現了問題，随後，可能會影響到細菌的發酵，腸道中的細菌不斷增多，腹脹的感覺越發強烈，肚子越容易脹氣。

憋屁有哪些危害：

第一：腹脹、腹痛

長時間憋屁會導緻體内的氣體不能被及時排出，大量的氣體聚集在腸道之中就會導緻腹脹發生，有時候還會引起腸痙攣，使人發生腹痛，對于腸胃也是有一定的傷害，腸胃不健康身體也會慢慢的變得虛弱，所以屁不能憋。

第二：神經毒性作用

經常憋着屁不放，屁中的有害氣體如氨氣、硫化氫等，可通過腸黏膜重吸收進血液，通過血液循環到達神經組織，器官，全身各組織，可對神經産生興奮、麻痹等作用，影響神經對肌肉的控制。

第三：膀胱炎

如果患者經常憋尿，可能會導緻膀胱壓力較大，容易出現膀胱黏膜過度充血水腫，最後在細菌或者是緻病菌異常增生的作用下，出現膀胱炎的症狀。

溫馨提示：吃飯的時候要放慢速度，做到細嚼慢咽，當出現消化系統疾病時，要及時去醫院治療。

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