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孕婦怎麼吃黑芝麻最方便的吃法

美食更新时间:2024-11-20 08:39:35

孕婦怎麼吃黑芝麻最方便的吃法?黑芝麻富含營養，有健胃功效，也可以補腎潤腸道因此，孕婦可以适量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃，今天小編就來聊一聊關于孕婦怎麼吃黑芝麻最方便的吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦怎麼吃黑芝麻最方便的吃法

黑芝麻富含營養，有健胃功效，也可以補腎潤腸道。因此，孕婦可以适量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。

也可以黑芝麻打成豆漿吃，黑芝麻跟豆漿一起打，打成黑芝麻豆漿。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放點糖調成糊吃。黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做着黑芝麻糯米飯。

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