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正宗的臘味煲仔飯

美食 更新时间:2024-07-06 22:34:58

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)1

冬日裡,沒有什麼比一碗熱氣騰騰融合臘味特有香氣的煲仔飯,更能溫暖你的胃;你看,顆粒分明的米飯上鋪着誘人的臘腸,綠葉蔬菜青蔥水嫩,再淋上秘制醬汁,把飯慢慢拌開,香味在風中飄散。讓人瞬間忘卻滿身的疲憊。

By 萊德斯廚具

用料

  • 大米 适量
  • 臘腸 兩根
  • 冬菇 适量
  • 玉米粒 适量
  • 青菜 适量
  • 雞蛋 一個
  • 生抽 兩勺
  • 蚝油 一勺
  • 白糖 一小勺
  • 香油 一滴
  • 鹽 少許

做法步驟

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)2

1、準備食材:兩根臘腸和泡好的冬菇切成薄片、玉米粒、青菜、一個雞蛋備用。 調醬汁:兩勺生抽、一勺蚝油、一小勺白糖、一滴香油、少許鹽和水攪拌均勻備用。

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)3

2、把泡了冬菇的水倒入大米煮會更香哦,水沒過大米的一厘米即可。

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)4

3、蓋上蓋子中小火煮開後轉小火焖10分鐘。

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)5

4、掀開蓋子,倒入臘腸、玉米粒、冬菇、打入一個雞蛋,加蓋繼續焖5分鐘。

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)6

5、最後放入青菜,澆上醬汁攪拌均勻。

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)7

6、香噴噴的臘味煲做好了。

正宗的臘味煲仔飯(這樣做臘味煲仔飯)8

7、使用廚具 :米蘭尼系列琺琅鑄鐵鍋 有看得見的精巧顔值,獨有的自循環花灑設計還能萃取食物精華于鍋蓋凝結,再均勻循環回食物中,保證達到原汁原味、營養健康的烹煮效果;24cm大小适合家庭或聚餐使用。

小貼士

*烹饪小貼士 ① 大米盡量用長粒的香米,太黏的米不适合做煲仔飯。 ② 調料汁可以根據自己的喜好增減調味料。 ③ 焖煮時可以準備青菜焯水,焯水時加入點鹽和油能讓蔬菜顔色更豔麗。 ④ 鑄鐵鍋傳熱和保溫性能好,用來煮飯熄火後要焖一焖,飯會更好吃。 ———— *營養價值 ① 臘腸性味鹹甘平,健脾開胃。 ② 大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。 —————— *食用禁忌 濕熱痰滞内蘊者慎服,血脂較高者不宜多食;糖尿病人少食;高血脂患者忌食;紅斑狼瘡患者忌食。

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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