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南瓜面的做法大全

美食更新时间:2024-11-18 09:01:20

南瓜面線

南瓜面的做法大全（美食分享南瓜面線）1

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富。而且南瓜本身帶有甜甜的味道，更容易為寶寶接受。

準備食材：寶寶面條10克、南瓜20克

做法：

步驟1：取适量的寶寶面條，先掰成小段。

步驟2：将面條放入沸水中，等面條煮軟爛後撈出，盛入碗中，可視寶寶的咀嚼能力，将面條壓碎。

步驟3：南瓜去皮去籽，洗幹淨後，切成小塊。

步驟4：将南瓜放在盤中，隔水蒸熟，需要約20分鐘，将蒸熟的南瓜取出，用勺子按壓成南瓜泥。

步驟5：将南瓜泥鋪在面條上，攪拌均勻即可。

茄泥蛋黃面

南瓜面的做法大全（美食分享南瓜面線）2

蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是很好的蛋白質食物。

準備食材：寶寶面條10克、雞蛋1個、西紅柿1/2個

做法：

步驟1：西紅柿洗幹淨，下沸水稍微焯燙一下，撕去皮，取1/2分量。

步驟2：根據寶寶咀嚼的程度将西紅柿切碎備用。

步驟3：雞蛋水煮熟。

步驟4：取蛋黃。

步驟5：用勺子壓成蛋黃泥。

步驟6：寶寶面條掰成長約5厘米的小段，放入燒開水的鍋中直到将面條煮爛，然後撈起盛入碗中。

步驟7：鋪上蛋黃泥和番茄泥，攪拌均勻即可。

肉泥蔬菜面粒

南瓜面的做法大全（美食分享南瓜面線）3

娃娃菜中的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。

準備食材：豬瘦肉10克、娃娃菜2片、冬瓜10克、寶寶面條20克、高湯1碗

做法：

步驟1：高湯撇油後，倒入鍋中，和寶寶面條一起煮。

步驟2：冬瓜去皮、去籽，洗幹淨之後，切成小塊。

步驟3：娃娃菜洗幹淨，切碎。

步驟4：豬肉切成肉末。

步驟5：将面條煮到軟爛的狀态。

步驟6：然後放入肉末、娃娃菜和冬瓜一起熬煮。

步驟7：等到食材熟透，面條煮到軟爛的狀态，即可出鍋

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