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吃人參果有什麼好的

美食更新时间:2025-01-25 19:39:09

人參果具有高蛋白、

低糖、低脂的特點，

富含維生素C，

以及多種人體所必需的微量元素，

尤其是硒、鈣的含量遠遠

高于其他的果實和蔬菜。

吃人參果有什麼好的（長得好看還好吃）1

人參果富含人體必需的微量元素

對激活人體細胞，

增強人體免疫力，

維持免疫細胞的正常功能，

促進各種維生素及營養的吸收、利用，

對糖友十分有好處。

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人參果中富含硒元素，

它是一種強氧化劑，

能維持機體正常的生理功能，

激活人體細胞，

保護心血管等髒器；

此外，硒還能降低血壓，

對糖友也有輔助療效。

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人參果富含糖友所需的營養，

十分适合糖尿病人食用，

血糖控制穩定的糖友不妨吃一些。

糖友一天食用人參果不宜超過2個。

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不宜食用人群

1、腸胃不适糖友

2、畏寒糖友

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部分圖片來源網絡如有侵權聯系删除

文字來源書本《糖尿病害怕我們這樣吃》

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