喜歡吃水果的小夥伴都知道，應季的水果，大多數都是自然成熟上市的，即營養又美味，而且價格也合适，雖然秋季的水果沒有夏季的水果多，秋季也是有很多應季水果的，喜歡吃水果的小夥伴，大家知道秋季有什麼常見水果嗎？
第一葡萄，葡萄營養豐富，富含葡萄糖、維生素、各類礦物質、類黃酮等人體所需的各類人體所需的營養物質，秋季是葡萄豐收的季節。
第二香蕉，香蕉在歐洲被稱為快樂水果，香蕉含有大量粗食纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素、微量元素等，适量食用香蕉可以起到潤腸通便保護腸胃的效果，秋季也是香蕉豐收的季節。
第三哈密瓜，哈密瓜是一種十分常見的水果，哈密瓜是立秋解暑的佳品，營養豐富，适量食用哈密瓜有生津止渴、清涼解暑的功效。
第四大棗，是我國特有的水果樹種，有百果之王的美譽，大棗有一天三個棗，人就不會老的謬語，可見其營養十分的豐富，是秋季蔬果中的佳品。
第五蘋果，是市場上最常見的水果之一，但是蘋果基本是在秋季成熟，蘋果富含各類礦物質和維生素、多酚和黃酮類物質，蘋果在秋季蔬果中的價格也十分親民。
第六猕猴桃，猕猴桃也是秋季蔬果中的佳品，營養價值非常的高，有VC之王的美稱，适量的食用猕猴桃可以促進消化、提高人體免疫力。
第七石榴，在很多地方石榴被視為吉祥的果實，有多子多福的含義。石榴也是一種十分美味的水果，而且營養十分豐富，适量食用可以開胃促進消化。
第八檸檬，檸檬是很常見的水果，作用也十分的廣泛，檸檬富含各類維生素群，素有檸檬酸倉庫的美譽，适量食用可以增強免疫力、促進消化。
第九梨，梨味美汁多、甜中帶酸，而且營養豐富，含有各種維生素、纖維素、膳食纖維等，也是秋季十分常見的應季水果，适量食用可以增強食欲、潤腸通便。
第十釋迦果，世界五大熱帶名水果之一，秋季是釋迦果食用的最佳時期，有世界上最甜水果的稱号，營養價值非常的高，富含各類人體所需的礦物質以及營養成分。是秋季水果中的佳品。
就先介紹市場上比較常見的十種水果，喜歡吃水果的小夥伴，你們喜歡吃那種水果多一些，有你們家鄉的特産嗎？評論區留下，感謝觀看
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