火腿土豆絲
白天太忙了,沒來得及買菜,晚上冰箱裡空空,找了半天找到一大一小2個土豆,哈哈,就是它倆了,配兩根腸仔,炒一盤清爽可口的,火腿土豆絲,配點白米飯,好吃,也不會高熱量。
食材清單
土豆2個、腸仔2根、植物油2大勺、鹽1勺、蚝油1勺、姜5片、醋1勺
烹饪步驟
步驟1
土豆去皮,沖洗幹淨,氣溫高的時候,土豆易發芽變青,變青發芽的土豆一定是不能食用的,有一定的毒素。
步驟2
先把洗淨的土豆切成薄片
步驟3
再切成細絲
步驟4
用自來水沖洗掉表面的澱粉,多沖洗兩遍。這樣炒出來的土豆不容易粘鍋,也會比較脆口。
步驟5
2根小腸仔切成薄片待用
步驟6
鍋裡放入兩勺植物油,放入幾片姜,小火煸出香味,喜歡蔥的也可以放些。你家的小朋友不喜歡吃蔥,所以就沒有放蔥
步驟7
倒入沖淘後的土豆絲
步驟8
大火迅速翻炒,在炒的過程中,如果有粘鍋,可以少加些涼水。
步驟9
炒互半熟,加入前好的腸仔片。
步驟10
加入蚝油米醋、鹽調味。
步驟11
翻炒均勻,喜歡吃辣的也可以加入一些辣椒辣醬的。
步驟12
一盤爽脆可口,色彩又非常好看的,土豆絲炒腸仔,就做好了。
小貼士
土豆絲在炒之前,一定要用水沖洗一下,把表面的澱粉沖掉,再炒的時候不宜糊鍋也清爽
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!