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牛油果這樣吃保證寶寶吃光光

美食更新时间:2024-08-13 10:15:23

牛油果，相信大家對它都不陌生了，但是有70%的人，單獨吃都接受不到它的味道，包括我自己本人也是這樣，怎麼辦好呢，遇到這樣的問題，大家一定要試試今天介紹的這道美味的輔食。

牛油果奶昔，超級香滑好吃，大家知道寶寶吃牛油果有什麼好處嗎？下面，我們一起來看看，牛油果當中含有大量的不可溶纖維，能夠加快人體的消化，促進腸道的蠕動，潤腸通便的效果是非常好的。

除了以上說的，牛油果還能促進寶寶生長發育，寶寶的生長發育過程需要很多營養素，其中就包括蛋白質、維生素、氨基酸以及一些礦質元素。

牛油果還能預防貧血，因為牛油果含有鐵、鉀等礦物質，這些礦物質的含量比其他的水果要高1-2倍，在防止貧血方面具有重要的價值。

牛油果的好處太多了，我在這裡不一一說明了，下面就一起來學習吧。

牛油果奶昔的做法如下：

1：準備好一個牛油果，給寶寶做牛油果，一定要選擇已經熟的牛油果，熟的牛油果，表面一般都是黑黑的，看起來不好看，但是，這樣才是熟，如果表面還是青色的，壓下下硬硬的，這種是生的，大家選的時候記得看一看，摸一下。

牛油果這樣吃保證寶寶吃光光（牛油果單獨吃不好吃）1

2：把牛油果的果肉切出來，放進料理機裡面，如果是小寶寶的加上配方奶粉，如果是大寶寶的，可以加上其它牛奶，自己喜歡就可以，在這裡，如果想加水果的，香蕉是不錯的選擇，媽媽們可以參考一下

牛油果這樣吃保證寶寶吃光光（牛油果單獨吃不好吃）2

3：牛油果打泥之後，用小碗裝起來，就可以給寶寶食用了

牛油果這樣吃保證寶寶吃光光（牛油果單獨吃不好吃）3

4：這樣一碗香甜美味的牛油果奶昔就做好了，其實不要說寶寶們，這個奶昔，也很受媽媽們的喜愛，所以，一碗簡單又好吃的牛油果奶昔，特别适合這個火熱的夏天

牛油果這樣吃保證寶寶吃光光（牛油果單獨吃不好吃）4

好了，今天分享的輔食，牛油果奶昔的教程，大家學會了嗎？适合6個月以上的所有大小寶寶，媽媽們，有時間，在家裡做起來，簡單又好吃，做法一看就會了。

如果大家有什麼問題，歡迎在評論區裡面發表出來，讓我們一起來讨論，讓寶寶們都成為一個健康的小吃貨。

每個媽媽，最想看到的就是寶寶吃喝拉睡，樣樣都好，因為，我也是兩個寶寶的媽媽，這也是我最想的。

每天分享不同的輔食，喜歡的記得關注銳允媽，謝謝大家。

也可以觀看下面視頻，過程更詳細哦。

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