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西蘭花怎麼做孩子愛吃

美食 更新时间:2024-10-21 02:08:43

西蘭花怎麼做孩子愛吃(涼拌西蘭花)1

作者:Sally88757

用料

西蘭花 小2朵

小紅椒 6個

蒜 6個

醋 适量

味極鮮 适量

鹽 适量

香油 适量

蚝油 适量

做法步驟

1、西蘭花切塊洗幹淨

西蘭花怎麼做孩子愛吃(涼拌西蘭花)2

2、放入沸水中大約煮15分鐘,直至八九成熟撈出瀝幹(熟透成都可以根據個人喜好)

西蘭花怎麼做孩子愛吃(涼拌西蘭花)3

3、把早已備好的辣椒,蒜放入油鍋煎炸幾分鐘撈出,另外那些備好的石材一起放入西蘭花裡面攪拌。這樣成品就完成了

西蘭花怎麼做孩子愛吃(涼拌西蘭花)4

(觀看視頻教程,請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”)

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