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孕婦怎麼吃花膠最滋補

美食 更新时间:2025-02-06 08:54:54

孕婦怎麼吃花膠最滋補?花膠豬蹄湯最補食材:豬蹄膀1塊,約200克,花膠50克,幹玉竹25可,幹淮山10克,幹枸杞10克,幹桂圓肉10克,鹽、雞精适量,現在小編就來說說關于孕婦怎麼吃花膠最滋補?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

孕婦怎麼吃花膠最滋補(懷孕的人怎麼吃花膠好)1

孕婦怎麼吃花膠最滋補

花膠豬蹄湯最補。

食材:豬蹄膀1塊,約200克,花膠50克,幹玉竹25可,幹淮山10克,幹枸杞10克,幹桂圓肉10克,鹽、雞精适量。

做法:先将豬蹄膀在開水裡煮2分鐘,撈出,洗淨血污,将藥料用水洗淨,瀝出;再把豬蹄膀,花膠,玉竹,淮山,枸杞,放入大湯鍋裡,加水,蓋上,用中火煮開。将火調小,繼續煮1小時30分鐘;加桂圓肉,再煮30分鐘即好;飲用時加鹽及雞精調味,豬肉可食,藥料棄掉。

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