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小寒節喝什麼湯

美食 更新时间:2024-09-27 13:41:57
小寒将至,注意保暖,給家人煲這碗湯,暖身驅寒,好過冬

臘八剛過,馬上就迎來了小寒節氣,小寒是二十四節氣之一,也是一年中氣溫最低的時候。大寒都不如小寒寒冷,隻有少數年份,大寒會比小寒冷。即使南方沒有北方凜冽,但是小寒的時候氣溫也會明顯下降,讓人感受到冬天的寒冷。寒冷的天氣,我們肯定要注意保暖,同時來點熱湯暖暖身子。

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)1

藥補不如食補,冬天是養生的最佳時節,最好的方式就是煲湯。所以小寒将至,注意保暖,要給家人煲湯喝,可以煲這碗湯,喝了暖身驅寒,好過冬。這碗湯就是赤松茸排骨湯,别怕排骨貴,大冬天買點炖湯喝是必須的,再加上赤松茸一起煲湯,比雞湯、羊湯強,做給家人喝暖胃又暖心。

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)2

赤松茸是一種珍貴的菌類,生長于高海拔地區,營養價值非常高,含有豐富的氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素等。而且赤松茸味道鮮美,新鮮的赤松茸拿來煲湯,湯的味道也很鮮美,比白蘿蔔排骨湯好喝更滋補。如果見到這種松茸,一定别錯過了,新鮮的赤松茸難得一見,今天正好遇到就買了點,小寒快到了,就拿來煲湯給家人喝。下面就是這碗排骨湯的做法,一起來看看吧~

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)3

【赤松茸排骨湯】

食材:赤松茸、排骨、枸杞、生姜、料酒、鹽。

【做法】:

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)4

第一步,首先把赤松茸洗刷幹淨了,然後将赤松茸切成片備用。

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)5

第二步,排骨洗幹淨,然後冷水下鍋,加姜片和料酒,焯水撇去浮沫,然後撈出轉移至砂鍋中,加适量熱水,大火燒開,裝小火炖個30分鐘。

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)6

第三步,30分鐘後将切好的赤松茸下鍋,繼續炖20分鐘。

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)7

第四步,20分鐘後,撒些枸杞,加适量鹽調味,關火出鍋即可。

小寒節喝什麼湯(小寒将至排骨加它煲湯)8

烹饪技巧:

1、赤松茸和排骨一起煲湯,煲湯都湯會有點發黑,這是正常情況,不過味道還是很鮮美的;2、赤松茸味道鮮美,因此也不需要加味精、雞精等調料,保持原有的鮮味。

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