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白木耳炒蛋的做法

美食 更新时间:2024-12-05 07:48:13

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)1

低卡好吃的減肥美味菜品來了!

By 愛吃鄭鄭好

用料

  • 雞蛋 2個
  • 菜花 1個
  • 木耳 适量
  • 西紅柿 1個
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 鹽 10克
  • 澱粉 半勺

做法步驟

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)2

1、将木耳和菜花用清水焯熟

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)3

2、打兩顆雞蛋炒熟。

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)4

3、切一個西紅柿,先煮至軟爛,加入菜花和木耳。

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)5

4、加入醬油和蚝油、鹽調味。

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)6

5、加入炒好的雞蛋,翻炒均勻。

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)7

6、水澱粉少量勾芡。

白木耳炒蛋的做法(沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的)8

7、這道菜就完成了✅

小貼士

酸酸甜甜味道很好,喜歡吃蔥的朋友也可以加少量蔥段提味。

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