白木耳炒蛋的做法-tft每日頭條

白木耳炒蛋的做法

美食更新时间:2024-07-29 17:21:03

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）1

低卡好吃的減肥美味菜品來了！

By 愛吃鄭鄭好

用料

雞蛋 2個
菜花 1個
木耳适量
西紅柿 1個
生抽 1勺
蚝油 1勺
鹽 10克
澱粉半勺

做法步驟

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）2

1、将木耳和菜花用清水焯熟

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）3

2、打兩顆雞蛋炒熟。

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）4

3、切一個西紅柿，先煮至軟爛，加入菜花和木耳。

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）5

4、加入醬油和蚝油、鹽調味。

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）6

5、加入炒好的雞蛋，翻炒均勻。

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）7

6、水澱粉少量勾芡。

白木耳炒蛋的做法（沒有什麼是一份低卡木耳菜花炒蛋解決不了的）8

7、這道菜就完成了✅

小貼士

酸酸甜甜味道很好，喜歡吃蔥的朋友也可以加少量蔥段提味。

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