tft每日頭條

 > 美食

 > 清水煮的食物有哪些

清水煮的食物有哪些

美食 更新时间:2024-06-16 18:12:42

一、水煮香菜

清水煮的食物有哪些(水煮此三物竟有意想不到的效果)1

做法:把香菜洗淨,切成小段後清水煮沸即可。

1、洗腎排毒

把香菜切小段,然後煮沸10分鐘,過濾出清水後每天喝一杯,會把你腎髒所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

2、小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩,長了紅疹最好别用藥。最佳方法:将帶根的香菜洗淨加水煮熟,用菜湯擦拭皮膚,紅疹逐漸就可以消失了。

3、小兒退燒

用香菜根熬水,對小兒退燒有一定的效果,無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環的作用,所以能在短時間内排汗退燒。

做法:把新鮮的毛豆,加适量鹽,茴香,清水煮開後小火悶5分鐘即可。

1、防動脈硬化

毛豆的營養均衡,含豐富的活性成分,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

2、安神助消化

常吃毛豆清熱除煩,養血安神,有助消化,對消化不良,食欲不振有很好的作用。

3、疲勞乏力

毛豆含鉀量很高,夏天常食,可以幫助彌補因出汗過多而導緻鉀的流失,緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。

三、水煮木瓜

清水煮的食物有哪些(水煮此三物竟有意想不到的效果)2

做法:把木瓜加水煮透煮爛,然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用。

1、滋潤皮膚

常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺,滋潤皮膚,讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、幹咳無痰等情況的出現。

2、祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸,有效改善痘痘。

3、平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,有助平衡血脂,還能消食健胃,并且對消化不良具有食療的作用。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved