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法蘭西梅的功效與作用

美食 更新时间:2024-07-23 19:27:59

美容養顔:法蘭西梅含有抗氧化成分,能夠防止皮膚老化,增加細胞活力,使皮膚變得更加潤滑,達到美容養顔的功效。

預防貧血:法蘭西梅果皮和果肉裡含有鈣鐵鋅成分,食用時洗淨吃即可,能幫助器官造血,預防貧血。

緩解便秘:法蘭西梅果肉裡含有膳食纖維,能幫助腸胃消化,緩解便秘。

降壓安神:若是平時睡眠不好,在睡覺前提前食用少量的法蘭西西梅,能緩解情緒,降壓安神,促進睡眠。

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