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大自然牛排怎麼做好吃

美食更新时间:2024-08-09 06:12:42

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）1

春日時令，美味嘗鮮，春日時令黃瓜很脆爽，想到可以做個私人自家配菜，煎個牛排套餐“時令配牛排”娃很愛吃的食物，牛排營養全面均衡，時令黃瓜胡羅蔔玉米筍洋蔥維生素c含量豐富，來自春季須補充維生素和礦物質的食物，健康飲食，健康生活，用太太樂鮮貝露調味汁，做法簡單一料成菜品，“時令配牛排”就完成，娃兒吃的很開心，春日時令補充體能數自制牛排套餐了，值得分享：

By 涓涓小溪長流水

用料

牛排 200克
黃瓜半根
洋蔥半個
胡羅蔔 1段
玉米筍 1個
太太樂鮮貝露調味汁半勺
食用油适量
黃油 1塊

做法步驟

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）2

1、時令蔬果配牛排，很适合的搭配

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）3

2、食材：牛排洋蔥黃瓜胡蘿蔔玉米筍太太樂鮮貝露

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）4

3、将時令配菜切片

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）5

4、上鍋上油加黃油，（先大火熱鍋）

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）6

5、将鹽制過的牛排煎，至兩面金黃（一面2分鐘大火）

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）7

6、将餘下油，放入切配好的時令菜，胡羅蔔洋蔥玉米筍

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）8

7、再下黃瓜，再下鮮貝露

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）9

8、放入太太樂鮮貝露半勺，鮮到心裡

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）10

9、翻炒均勻即可

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）11

10、牛排煎的香氣十足，洋蔥醬香入味，時令配牛排

大自然牛排怎麼做好吃（春日時令美味嘗鮮）12

11、再搞點沙拉醬娃也也很喜歡，美味可口是最好的選擇哦！

小貼士

煎牛排要大火，春季吃牛啡時令配菜可多一些，謝謝關注，分享交流互動。

牛排的營養功效

牛肉味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，适用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛排的飲食禁忌

牛排：牛肉不宜與闆栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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