家常炒豆芽的做法步驟-tft每日頭條

家常炒豆芽的做法步驟

美食更新时间:2025-02-01 11:01:57

家常炒豆芽的做法步驟（你一定喜歡的炒豆芽）1

By 美麗人生的溫柔

用料

綠豆芽 300克
火腿 100克
雞蛋 1個
青椒半個
蔥半根
花椒粉 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
醋 1勺
鹽适量
雞精适量

做法步驟

家常炒豆芽的做法步驟（你一定喜歡的炒豆芽）2

1、豆芽淘洗幹淨，一個雞蛋用平底鍋攤成蛋皮切絲，火腿切絲，青椒切絲，蔥蒜切碎

家常炒豆芽的做法步驟（你一定喜歡的炒豆芽）3

2、鍋中放油燒熱後，放入蔥蒜，胡椒粉炒香

家常炒豆芽的做法步驟（你一定喜歡的炒豆芽）4

3、把豆芽倒入鍋中翻炒

家常炒豆芽的做法步驟（你一定喜歡的炒豆芽）5

4、放入火腿絲，加一勺醋，一勺生抽翻炒片刻

家常炒豆芽的做法步驟（你一定喜歡的炒豆芽）6

5、最後把蛋絲，青椒絲加入，放一勺蚝油，翻炒均勻即可

綠豆芽的營養功效

綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒

清暑熱

通經脈

補腎、利尿

消腫

滋陰壯陽

調五髒、美肌膚、利濕熱

降血脂、軟化血管

綠豆芽的飲食禁忌

豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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