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赤小豆薏仁陳皮泡水喝

美食 更新时间:2025-02-03 13:52:57

赤小豆薏仁陳皮泡水喝?十個女性九個胖,紅豆和此物煮一煮,排出體内濕氣,大肚子也平了,今天小編就來說說關于赤小豆薏仁陳皮泡水喝?下面更多詳細答案一起來看看吧!

赤小豆薏仁陳皮泡水喝(十個女性九個胖)1

赤小豆薏仁陳皮泡水喝

十個女性九個胖,紅豆和此物煮一煮,排出體内濕氣,大肚子也平了!

紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。

紅豆是含有比較豐富的維生素C的,不僅能給身體補充維生素C成分,而且因為維生素C的強氧化性,能清除體内自由基,增強免疫力,同時可以美白肌膚、延緩肌膚衰老。

營養搭配推薦:紅豆和小米一起煮粥,營養加倍,口感細滑,适合男女老少食用,紅豆小米粥富含大量的膳食纖維成分和果膠,被人體吸收以後,能夠快速排出體内的濕氣毒素垃圾,起到預防便秘,防止脂肪的堆積,起到排毒減肥的目的,體重悄悄降下來,大肚子也平了。

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