用洋蔥牛肉金針菇做一道美食-tft每日頭條

用洋蔥牛肉金針菇做一道美食

美食更新时间:2025-01-03 09:47:55

用洋蔥牛肉金針菇做一道美食（錫紙牛肉金針菇走起）1

錫紙牛肉金針菇準備食材：牛肉，金針菇，洋蔥，香菜工具：宜盾普微蒸烤一體機做法： 1⃣️：牛肉切薄片加入豆豉辣醬生抽蚝油食用油抓拌均勻腌制20分鐘入味。 2⃣️：洋蔥切絲，金針菇切去頭部洗淨備用。香菜切段。 3⃣️：錫紙圍成盤狀，洋蔥打底然後放入金針菇表面鋪上牛肉蓋上錫紙。 4⃣️：放入蒸烤箱，選擇空氣炸230度20分鐘，時間到了取出，加入香菜即️。可以試下，這個做法味道還不錯。晚上夜宵搭配啤酒，有點贊。

By 玥玥大可愛

用料

金針菇 180g
蒜蓉适量
姜蓉适量
味極鮮一勺
蚝油一勺
雞精少量

做法步驟

用洋蔥牛肉金針菇做一道美食（錫紙牛肉金針菇走起）2

1、牛肉切薄片加入豆豉辣醬生抽蚝油食用油抓拌均勻腌制20分鐘入味。

用洋蔥牛肉金針菇做一道美食（錫紙牛肉金針菇走起）3

2、洋蔥切絲，金針菇切去頭部洗淨備用。香菜切段。

用洋蔥牛肉金針菇做一道美食（錫紙牛肉金針菇走起）4

3、錫紙圍成盤狀，洋蔥打底然後放入金針菇表面鋪上牛肉蓋上錫紙。

用洋蔥牛肉金針菇做一道美食（錫紙牛肉金針菇走起）5

4、放入蒸烤箱，選擇空氣炸230度20分鐘，時間到了取出，加入香菜即️。

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症，從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食吃了發芽的土豆怎麼辦
吃了發芽的土豆怎麼辦?如果吃的量大，時間短，可以到醫院中溫水洗胃如果吃的量小，可以随時觀察有不适的時候可以對症處理必要時到醫院就診，我來為大家講解一下關于吃了發芽的土豆怎麼辦?跟着小編一起來看一看吧!吃了發芽的土豆怎麼辦如果吃的量大，時間短... 2022-07-12
美食薏米百合粥做法圖解
薏米百合粥做法圖解?紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時蓮子洗淨，現在小編就來說說關于薏米百合粥做法圖解?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!薏米百合粥做法圖解紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時。蓮子洗淨。百合分瓣，去蒂，洗淨。大米洗淨。泡水2... 2022-06-03
美食蒸饅頭怎麼做又白又蓬松
面食是北方人日常飲食當中的主食，饅頭是主食中最主要的品種，饅頭做的好不好吃直接影響人的食欲。現在的年輕人大多圖省事，習慣在外面買饅頭，可是吃的時間長了，才發現自己在家蒸的饅頭最好吃了，可是有的朋友表示自己在家做的饅頭很幹癟，看起來也不光潤，... 2022-11-13
美食湯面片怎麼做好吃
湯面片怎麼做好吃?食材：面片适量、白菜适量、西紅柿适量、豬肉适量、食鹽2勺、醬油1勺，接下來我們就來聊聊關于湯面片怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!湯面片怎麼做好吃食材：面片适量、白菜适量、西紅柿适量、豬肉适量、食鹽2勺、醬... 2022-06-06
美食炒年糕片如何做
炒年糕片如何做?食材：年糕250克、白菜200克、豬肉（肥瘦）100克、香菇（鮮）45克、蝦米30克、紅辣椒25克、鹽2克、白醬油30克、白砂糖10克、白胡椒2克、色拉油60克、大蔥10克，接下來我們就來聊聊關于炒年糕片如何做?以下内容大家... 2022-06-10
美食怎樣選擇微波爐熱菜
近些年，微波爐成為了很多人加熱飯菜、烹饪的神器，在平日工作中，每天晚上下班回家自己做飯，然後打包隔天帶去公司用微波爐熱一下，這樣中午飯就解決了。而到了周末，自己會借助微波爐做一些佳肴，比如燒烤、肉末豆腐羹、懶人方便面、爆米花等等，還具有解凍... 2022-11-04
美食土豆放的時間長了發綠了
土豆放的時間長了發綠了?到了種植的季節：相信大家對于土豆也都是有一定的了解，而且咱們到現實生活中，有很多人都非常喜歡吃土豆，土豆的做法也是非常多的，比如說炸土豆，炒土豆，煮土豆一直蒸到土豆，所以在很多地方有些人還做了土豆全席，但是如果土豆在... 2022-06-10
美食怎樣做土豆絲炒韭菜
怎樣做土豆絲炒韭菜?韭菜炸土豆材料：韭菜，土豆，大蒜，鹽，醬油，糖，現在小編就來說說關于怎樣做土豆絲炒韭菜?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎樣做土豆絲炒韭菜韭菜炸土豆材料：韭菜，土豆，大蒜，鹽，醬油，糖。=步驟：1：将韭菜洗淨，... 2022-10-04
美食方便面面條好吃的做法
随着世界杯的激烈進行，讓我感覺各行各業都被世界杯的氛圍所感染了！仿佛一瞬間線上線下各種商超都在拿着世界杯在做各種活動或者促銷。不過要說最跟世界杯最搭的那一定是餐飲行業，燒烤啤酒大龍蝦各種夜宵都是三五好友聚會看球的必備之選。在昨天我已經給大家... 2022-11-10
美食人參果怎麼吃有什麼禁忌
人參果怎麼吃有什麼禁忌?生吃人參果生食的人參果就是像吃水果一樣，清洗幹淨就可以吃了人參果一定要充分成熟确保清洗幹淨，以免吃到果皮殘留的農藥等導緻不适，吃的時候有一股淡淡雅的清香氣味，果肉呈淡黃色，爽口清甜，皮薄肉厚，風味非常獨特，接下來我們... 2022-07-08
美食炒肉不柴不硬的技巧
炒肉不柴不硬的技巧?切肉在豬肉切片的時候，要記住按照豬肉的紋理來切，順着豬肉的紋所切出來的肉片，在下鍋炒的時候肉片不容易碎，而且炒出來肉片口感還不柴，我來為大家科普一下關于炒肉不柴不硬的技巧?以下内容希望對你有幫助!炒肉不柴不硬的技巧切肉在... 2022-06-26
美食鲳魚怎麼紅燒更好吃
小領導突然說要吃魚，外送一條冷鮮鲳魚，果斷做起來，時間稍微長了點，照顧領導的同時也不會忘了豆子們。By包包bobo小廚用料金鲳魚一條姜适量蒜适量白灑适量料酒适量生抽适量老抽适量鹽适量冰糖适量青椒半個紅椒半個澱粉适量辣椒醬一勺做法步驟1、準備... 2022-11-14
美食臘八節早餐吃什麼好
導語：今天臘八節！無論窮富，除了臘八粥，這3樣美食也别忘了吃，寓意好。過了臘八就是年，今天就臘八節了，離春節越來越近了，臘八節要吃這幾樣美食，為家人祈福納祥，順利平安過大年。喝上一碗臘八粥，滋補驅寒又營養，臘八節必須要喝臘八粥哦，分享一下五... 2022-11-13
美食蝦尾怎麼做才好吃
蝦尾怎麼做才好吃?主料:龍蝦尾500克輔料：蔥20克、姜20克、蒜20克、幹辣椒50克、花椒5克、料酒10克、豆瓣醬50克、蚝油10克、啤酒1罐、鹽适量，現在小編就來說說關于蝦尾怎麼做才好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!蝦尾怎... 2022-06-19
美食菌菇一日一輔食
銀耳，被稱為“菌中之冠”，具有益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱、潤燥等功效，對女性而言是一種物美價廉又易得的良好補品～除此之外，它還能提高肝髒解毒能力、保護肝髒功能。尤其現在正處于換季的北方，空氣幹燥、粉塵漂浮，常吃銀耳更是對每個人都非常有益～... 2023-02-03
美食桂花千層馬蹄糕
桂花千層馬蹄糕?先做白漿部分：100g馬蹄粉加150g牛奶攪勻過篩，我來為大家科普一下關于桂花千層馬蹄糕?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!桂花千層馬蹄糕先做白漿部分：100g馬蹄粉加150g牛奶攪勻過篩。加入100g煉奶和400g椰... 2022-06-19
美食雪蓮果紅心好吃還是黃心好吃
雪蓮果紅心好吃還是黃心好吃?沒有太大區别雪蓮果是菊科多年生草本植物的地下莖快，主要含有粗蛋白、粗脂肪、糖類、膳食纖維及多種維生素、礦物質等成分，具有皮薄汁多、無渣的特點，下面我們就來說一說關于雪蓮果紅心好吃還是黃心好吃?我們一起去了解并探讨... 2022-06-06
美食田雞要煮多久
田雞要煮多久?一般田雞在煮的過程中需要大概15分鐘就可以将其完全煮熟了，我來為大家講解一下關于田雞要煮多久?跟着小編一起來看一看吧!田雞要煮多久一般田雞在煮的過程中需要大概15分鐘就可以将其完全煮熟了。煮田雞是很簡單的，隻要将田雞處理幹淨以... 2022-06-04
美食燒烤蔬菜怎麼烤才好吃
燒烤蔬菜怎麼烤才好吃?備料之前先将烤箱預熱建議用理想溫度200度左右預熱10分鐘，可以依家中烤箱自行調整，隻要記得一定要事先預熱，我來為大家科普一下關于燒烤蔬菜怎麼烤才好吃?以下内容希望對你有幫助!燒烤蔬菜怎麼烤才好吃備料之前先将烤箱預熱。... 2022-06-08
美食如何制作雞爪又軟又好吃
雞爪是一種特别美味的食材，很多朋友比較喜歡吃，雞爪又叫鳳爪，這足以證明它是非常美味的，受到了很多朋友的喜愛。雞爪的做法比較多，就比如說咱們常見的泡椒鳳爪，無骨雞爪，檸檬雞爪等。今天來跟大家分享一道非常家常，非常美味的雞爪做法，紅燒雞爪，這樣... 2022-10-25
美食蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼炒好吃
1.娃娃菜，我們在超市裡經常看到，很多人也吃過，但是，你絕對想不到，娃娃菜原來是從日本引進的一種蔬菜（一說是從韓國）。為什麼我們把它叫娃娃菜呢？其實，這個名字是相對于大白菜得來的，這種菜個頭比較小，大概是大白菜的4分之1到5分之1，好像一個... 2022-12-09
美食口蘑怎麼炒
口蘑怎麼炒?準備食材：蘑菇切成小塊、香菜切成小段、大蒜切成片、小蔥切成蔥段；，現在小編就來說說關于口蘑怎麼炒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!口蘑怎麼炒準備食材：蘑菇切成小塊、香菜切成小段、大蒜切成片、小蔥切成蔥段；起鍋熱油，加入... 2022-06-18
美食酸菜牛肉面怎麼又可以賣了
大象新聞記者劉鑫/文圖中央電視台今年的“3·15”晚會中，曝光了為多家知名方便面企業代加工酸菜制品的湖南插旗菜業、錦瑞食品有限公司存在衛生亂象。受此影響，鄭州多家商超連夜下架相關産品。近日全國多地市民發現，部分商超的貨架上重新出現了酸菜牛肉... 2022-11-16
美食不鏽鋼炒鍋開鍋方法
不鏽鋼炒鍋開鍋方法?用水和洗碗液把鍋洗幹淨用洗碗布或海綿擦拭鍋子表面鍋子内外都要徹底擦幹淨接着用溫水沖去泡沫，放在一邊晾幹油更容易附着在幹淨的鍋子上，我來為大家科普一下關于不鏽鋼炒鍋開鍋方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!不鏽鋼炒... 2022-06-12
美食青椒素菜怎麼弄
青椒素菜怎麼弄?把買回來的青椒進行清洗備用清洗幹淨之後，對半切開，将裡面的辣椒籽去掉，我來為大家科普一下關于青椒素菜怎麼弄?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!青椒素菜怎麼弄把買回來的青椒進行清洗備用。清洗幹淨之後，對半切開，将裡面的辣... 2022-06-10
美食白蝦怎麼做好吃又簡單
白蝦怎麼做好吃又簡單?往鍋内倒進油,一定要倒多一些,比平常炒一樣分量的葷腥油多一倍吧大火燒油至熱,随後向鍋中倒進蝦，下面我們就來聊聊關于白蝦怎麼做好吃又簡單?接下來我們就一起去了解一下吧!白蝦怎麼做好吃又簡單往鍋内倒進油,一定要倒多一些,比... 2022-06-10
美食速凍湯圓煮多久才會熟
速凍湯圓煮多久才會熟?一般是六七分鐘不過在沸水狀态下下鍋，湯圓浮起來的時候就煮好了，不過最簡單的就是自己試一試，水在六七分鐘之内就能燒開，然後放入速凍湯圓，湯圓飄起在水面後，大概七八分鐘就能煮熟了糯米的産品還是會有很多的不同，在過分的煮了之... 2022-06-26
美食怎麼炒汗菜
怎麼炒汗菜?首先要把汗菜去跟摘掉老葉然後清洗幹淨瀝幹水，接下來我們就來聊聊關于怎麼炒汗菜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎麼炒汗菜首先要把汗菜去跟摘掉老葉。然後清洗幹淨瀝幹水。然後大蒜剁碎。往熱鍋涼油，先放大蒜爆香。然後倒入汗菜快速... 2022-08-04
美食用自發面蒸饅頭的方法
用自發面蒸饅頭的方法?，下面我們就來說一說關于用自發面蒸饅頭的方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!用自發面蒸饅頭的方法稱取面粉稱取海韋力饅頭泡打粉稱取酵母稱取水酵母使用前要先用溫水溶解活化。饅頭泡打粉和其它泡打粉一樣，都不能溶解在水中... 2023-01-05
美食怎麼炒年糕片
怎麼炒年糕片?食材：年糕150克、胡蘿蔔50克、辣椒粉5克、韓式辣醬10克、洋蔥20克、白芝麻10克、青蔥15克、鹽5克、花生油20毫升、醬油10克，我來為大家講解一下關于怎麼炒年糕片?跟着小編一起來看一看吧!怎麼炒年糕片食材：年糕150克... 2022-06-10

tft每日頭條

> 美食

> 用洋蔥牛肉金針菇做一道美食