今天小編想給大家推薦的是一款營養豐富,健脾開胃的菜---西紅柿土豆牛肉湯。
包含了三種食材的炖湯融合了各自的鮮美,口感豐富有層次,而且做起來也很簡單呢。
材料:
番茄4個,洗淨切塊備用。(小編喜歡口味偏酸一些,所以用了4個番茄,如果喜歡口味清淡的用兩個也就夠了。)
土豆2個,洗淨切塊備用
蔥切段,蒜剝瓣,姜切塊備用。(如果口味偏重,可以加些桂皮和花椒)
牛肉500g,切塊備用
這裡要說一下牛肉,選取有肥有瘦的牛腩會更好一些。如果不好切,可以在冰箱冷凍櫃,凍一個小時左右,具體時間根據肉塊大小調節,感覺到有點硬,又不是很硬的時候會比較好切。切的時候要與牛肉的紋理垂直下刀,切的稍微小塊一點,比較容易爛。
步驟:
砂鍋内放适量開水,沸騰後,把牛肉倒進去,稍微過一下,等浮沫出來,倒掉開水,沖洗牛肉。
加冷水,倒進牛肉炖煮,加入蔥姜蒜去腥。(可以稍微加一點醋,這樣牛肉會爛得快一些)
開油鍋,把西紅柿倒入,炒出湯汁,酸味重的可以适當的再多炖一會兒。(可以撈去漂浮起來的西紅柿皮,口感更好)
把西紅柿和土豆都倒入砂鍋中一起煮開,小火慢炖。(也可以用電飯煲炖,安全省事。)
大約一個小時左右,牛肉炖爛,加入适量鹽即可
無需任何其他添加,一鍋香氣撲鼻的西紅柿土豆炖牛肉就可以上桌了。
這樣一碗紅彤彤,亮晶晶,香噴噴的西紅柿土豆牛肉湯是不是看起來很吸引呢?
牛肉酥爛,土豆綿軟,西紅柿已經幾乎不見蹤影,但酸甜的口感卻會令你胃口大開。
工作再繁忙,也要記得照顧好自己和家人哦^^
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