人們常說“沒有什麼事情是一頓美食解決不了的,如果有,那就再吃兩頓”,雖然說得有點誇張,但确實美食是每個人抵擋不了的。不論生活中遇到什麼煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負”這句話了,足以可見美食對人們的重要性。宮保雞丁是一道做法簡單但配料非常講究的川菜,很多人選材和方法都沒有掌握,所以做出來的不好吃。
食材:雞腿肉
調料:菜籽油、豬油、香油、花生米、蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、醬油、老抽、白糖、陳醋、鹽、料酒、胡椒、味精、玉米澱粉、土豆澱粉
制作步驟:
1.做宮保雞丁選用去骨雞腿肉要比雞胸肉口感更好。但要注意,不管是用雞腿肉還是雞胸肉,肉質都比較緊,要想短時間爆炒入味,切之前最好用刀把雞肉拍幾下,再切成小丁,這樣雞丁就非常容易入味和鮮嫩。
2.接着加鹽和料酒抓勻腌制5分鐘,然後用溫水反複清洗,用力擠出的雞肉中殘餘的血水進一步去腥,形成負壓。再加醬油、料酒、胡椒、一點老抽和幾塊拍爛的蔥姜進去,按壓出蔥姜汁後反複抓勻入味,腌制10分鐘,時間到後撿出蔥姜,再加玉米澱粉抓勻,讓雞肉保持嫩滑,最後加一點封面油抓勻,防止入鍋粘連。
3.做宮保雞丁配料不用太多,一點大蔥切成馬眼蔥;一點姜蒜片;去皮花生米;一點幹辣椒節,用之前最好過一下水,這樣在高油溫下有效防止炸糊,再準備一點花椒就好了。
4.宮保雞丁獨特的荔枝味型料汁調制是很講究的。這道菜是酸中帶甜,甜中帶鹹。糖醋的比例在1:1.5左右,醋要比糖多一點。(做宮保雞丁用米醋和陳醋都可以,根據自己的喜好選擇),接下來我們調個料汁,碗中加醬油、料酒、鹽、醋、白糖、胡椒、味精、一點清水和土豆澱粉調勻,最後再加一點香油增香,攪勻就好了。
5.做宮保雞丁用家庭竈火一定要注意保持最大火來爆炒,而且要把鍋燒得很燙了再倒油,這樣不僅可以防止肉下鍋粘連,而且也為一鍋成菜提供足夠的馬力。鍋燒得很燙了再倒油,别忘了要加點豬油混合,炒出來才更香滑。
6.大火七成油溫下花椒爆香,再同時下幹辣椒、姜蒜片、雞丁快速滑散,翻炒35秒左右,下大蔥快速翻炒兩下,然後烹入調好的料汁快速翻炒12秒,下花生米翻炒3秒關火起鍋。
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