今天分享一道巨好吃的~香辣烤魚香辣鮮嫩,比烤魚店還好吃,簡單易學0失敗,你也趕緊動手試試吧~
By 神獸飼養員xs
1、黑魚清理幹淨,在魚身劃幾刀,方便入味 将魚放入烤盤,魚身刷上一層油,加姜片蒜片
2、放入海氏C40烤箱中180°烤20分鐘
3、鍋中加油➕姜➕蒜➕小米辣➕花椒➕烤魚料炒出紅油,加适量清水,倒入配菜煮至半熟
4、煮好的配菜倒入烤魚盤中
5、繼續放入烤箱180°烤15分鐘,今天用的這款烤箱真的是即好看又好用,9大智能菜單,旋鈕式操作,烘焙新手也能輕松掌握
6、烤好出爐撒上蔥花和白芝麻即可
黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經; 療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠“補心養陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效,主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症。
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