黑胡椒牛肉意大利面教程-tft每日頭條

黑胡椒牛肉意大利面教程

美食更新时间:2025-02-25 09:58:04

黑胡椒牛肉意大利面教程?意大利面是一種特别的小麥叫做杜蘭小麥，因為它有韌勁且有嚼頭，所以做的意大利面有别于其他面類的口感，面食類有些糯有些不糯，主要是由于澱粉裡支鍊澱粉含量高低決定，所以糯食不易吃多，不好消化，我來為大家講解一下關于黑胡椒牛肉意大利面教程?跟着小編一起來看一看吧!

黑胡椒牛肉意大利面教程

意大利面是一種特别的小麥叫做杜蘭小麥，因為它有韌勁且有嚼頭，所以做的意大利面有别于其他面類的口感，面食類有些糯有些不糯，主要是由于澱粉裡支鍊澱粉含量高低決定，所以糯食不易吃多，不好消化

By jessica83321

用料

意大利面适量

洋蔥适量

牛裡脊一塊

韭菜适量

做法步驟

1、把牛裡脊肉剁成泥，在牛肉糜裡加入适量的水，便于炒制的時候不會肉塊成團，在鍋内加入橄榄油，放入牛肉糜，可以加入洋蔥碎一起炒制，我調料隻加了海鹽黑胡椒，低脂為前提咯！

2、将韭菜切成段，我隻是幹鍋裡煸了一下，不健身的可以用油炒制

3、苦菊洗淨切段

4、意大利面煮熟，放入冰水中，使面更富彈性，不健身的可以加入橄榄油拌拌

5、最後撒上黑胡椒裝飾，今天我用的沙拉醬是用酸奶加黑胡椒和芥末做的

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