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涼拌粉絲的最佳吃法

美食更新时间:2024-07-21 23:26:15

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）1

By 漬一肮張

用料

粉絲 150克
黃瓜 1根
醋 3勺
生抽 2勺
白糖 1勺
鹽 1勺
辣椒面适量
香油 1勺
大蒜 5瓣

做法步驟

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）2

1、黃瓜切絲裝盤

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）3

2、粉絲放鍋裡，有水煮熟

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）4

3、撈出來過涼水，保持爽脆口感

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）5

4、把菜都放一個盆裡，切點青椒和蒜沫，再放點辣椒面。調一個料汁3勺醋2勺生抽1勺白糖1勺鹽，然後淋上熱油

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）6

5、最後攪拌均勻裝盤就好了

涼拌粉絲的最佳吃法（原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手）7

6、美味的涼拌粉絲就做好了

粉絲的營養功效

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉絲本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。涼拌更佳。

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