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涼拌粉絲的最佳吃法

美食 更新时间:2024-11-24 22:59:25

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)1

By 漬一肮張

用料

  • 粉絲 150克
  • 黃瓜 1根
  • 醋 3勺
  • 生抽 2勺
  • 白糖 1勺
  • 鹽 1勺
  • 辣椒面 适量
  • 香油 1勺
  • 大蒜 5瓣

做法步驟

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)2

1、黃瓜切絲裝盤

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)3

2、粉絲放鍋裡,有水煮熟

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)4

3、撈出來過涼水,保持爽脆口感

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)5

4、把菜都放一個盆裡,切點青椒和蒜沫,再放點辣椒面。調一個料汁3勺醋2勺生抽1勺白糖1勺鹽,然後淋上熱油

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)6

5、最後攪拌均勻裝盤就好了

涼拌粉絲的最佳吃法(原來涼拌粉絲才是真正的米飯殺手)7

6、美味的涼拌粉絲就做好了

粉絲的營養功效

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。

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