清炒豆角的家常做法-tft每日頭條

清炒豆角的家常做法

美食更新时间:2024-11-29 15:40:32

清炒豆角的家常做法?原料：豆角500克、大蒜三瓣調料：鹽10克，今天小編就來聊一聊關于清炒豆角的家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

清炒豆角的家常做法

原料：豆角500克、大蒜三瓣。調料：鹽10克。

做法：豆角洗淨後，折成小段，倒入鹽多揉幾下，揉至變色；鍋中放油，油熱後，倒入豆角；翻炒豆角至熟後，倒入蒜瓣即可起鍋。

吃豆角能補腎豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人隻知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。

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