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快手菜的100種吃法

美食更新时间:2024-08-27 08:14:28

冷冰冰的天氣，吃個烤紅薯最舒服不過了…

想起來，以前讀書的時候，校門口就是擺賣着各種小吃的小販，有畫糖人的、有賣烤紅薯的、有賣章魚小丸子的、還有賣各種稀奇古怪的小玩意兒的，可熱鬧了。到了放學時間，揣着口袋裡的零花錢，跟同學一起買上一些，然後走在回家的路上，美滋滋呀～

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）1

我最喜歡就是去買糖人了，老爺爺坐在小闆凳上，面前一張有些破舊的小桌子擺着一個石闆、一個轉盤，還有一個帚子上插着圖案不一的糖，旁邊還放着個爐子煮糖用。五毛錢可以轉一個小的，一塊錢可以轉個大的，轉到想要的圖案時，是真的很開心。還有烤紅薯，冬天來一個，既能暖手又能填飽肚子。可惜現在城市慢慢發展規劃，街上很少能看到見了。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）2

前些天，帶着三寶去動物園逛了逛，他的臉上寫滿了喜悅。入門是一個小池子，站滿了網紅火烈鳥，遊客們紛紛拿出手機拍照，我們也幫三寶拍了許多的照片。接着跟着地圖走，給他介紹不同的動物，我們一起漲知識。傍晚出來的時候，在門口有個大叔吆喝着賣烤紅薯，本想過去買一些懷念一下味道，但是擔心三寶嘴饞哭鬧，就直接回家了，因為小孩子少食烘烤類的食物為宜，決定回家做些有營養的食物。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）3

紅薯可以促進消化，補充膳食纖維，除了烤着吃，其實還有很多種吃法，搭配酸奶是一個不錯的選擇。酸奶可以調節腸道内菌群，搭配紅薯不僅可以補充營養，還能促進消化和新陳代謝。孩子腸胃不好，寶媽們可以嘗試做這道酸奶紅薯泥哦～

▲酸酸甜甜的味道~

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）4

食材

酸奶紅薯泥

紅薯

200g

酸奶

80ml

堅果

适量

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）5

步驟

1.紅薯削皮後切成小塊。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）6

2.切好的紅薯隔水蒸15分鐘。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）7

3.将熟透的紅薯壓成泥狀。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）8

4.放入碗中塑形，然後倒扣在盤子中。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）9

5.倒上酸奶，放上堅果就完成啦。

快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）10

（文中部分圖片來源于網絡）

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快手菜的100種吃法（快手菜小甜點紅薯泥酸奶）11

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