田螺營養豐富,富含蛋白質、脂肪,田螺塞肉,看似複雜的“罐頭裡笃肉”做起來也沒那麼複雜,田螺汆水挑肉剁碎,再和肉餡加一起調味塞回田螺殼中,加料紅燒,一道鹹鮮味美的田螺塞肉就做好了!
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田螺塞肉
圖文 |小耿媽媽
田螺20隻夾心肉250克蔥适量姜1塊蒜頭1隻胡椒粉少許料酒适量生抽适量老抽适量蚝油适量幹辣椒2隻白糖适量
1. 準備的原料。
2. 田螺洗淨外殼,剪掉尾部,汆水。
3. 用牙簽挑出螺肉。
4. 隻留頭部,加鹽抓勻,過清水,重複兩遍去黏液。
5. 夾心肉剁碎,螺肉剁碎,加蔥姜沫,料酒,蚝油,生抽,白糖,胡椒粉。
6. 一個方向攪拌上勁。
7. 再将和好的肉醬塞進田螺殼中。
8. 熱鍋涼油,煸香蔥,姜片,蒜頭,幹辣椒。
9. 加入老抽,生抽,料酒,清水,白糖。
10. 再下入田螺燒開。
11. 改小火再煮半小時左右。
12. 田螺塞肉就做好了。
小竅門:
田螺尾部剪掉一節,塞肉比較容易些,吃的時候也更方便挖出。
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~~ By 小耿媽媽 ~~
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