金針菇涼拌雲絲-tft每日頭條

金針菇涼拌雲絲

美食更新时间:2024-11-28 08:47:35

你吃過雲絲嗎？名字好聽，還營養豐富又好吃

雲絲，是豆腐絲的另一種叫法，半脫水制品，蛋白質含量比大豆高并且容易吸收。夏天比較炎熱，大魚大肉吃不下，來道《涼拌雲絲》就很不錯，營養價值高，清爽又開胃。

食材清單：雲絲/100克，花生米/1碟，芹菜/2株

調味：幹辣椒/5個，幹拌料/1撮，芝麻/1撮，花椒/3克，油，鹽，生抽/2湯匙。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）1

制作過程如下

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）2

1.準備好所有食材。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）3

2.花生米泡水，再濾幹表皮水分。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）4

3.雲絲用涼水泡軟。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）5

4.芹菜切成段備用。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）6

5.幹辣椒剪段，蒜頭切末。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）7

6.鍋裡放少許油，放入花生米炒至微微變色撈出，放涼後會變脆。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）8

7.芹菜焯水撈出備用。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）9

8.雲絲過一下熱水。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）10

9.将雲絲，芹菜裝盤，撒上鹽。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）11

10.倒入2勺生抽。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）12

11.撒上幹拌料，芝麻。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）13

12.鍋裡放油，煸香花椒撈出。再放入蒜末，辣椒煸香。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）14

13.将熱油倒到雲絲上，撒上花生米，拌勻即可。

金針菇涼拌雲絲（她有個浪漫的名字叫雲絲）15

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食快手辣炒白菜的配方
我有所念人，隔在遠遠鄉。我有所感事，結在深深腸。鄉遠去不得，無日不瞻望。腸深解不得，無夕不思量。況此殘燈夜，獨宿在空堂。秋天殊未曉，風雨正蒼蒼。不學頭陀法，前心安可忘By端木尾魚用料白菜3顆食鹽一袋蘋果1個梨1個洋蔥1個生姜1塊大蒜10瓣蝦... 2022-11-12
美食上海什麼是堅果炒貨食品
中國質量新聞網訊11月24日，上海市市場監督管理局網站發布2021年第44期省級食品安全抽檢信息。本期抽檢131批次炒貨食品及堅果制品，1批次不合格、130批次合格。對上述抽檢中發現的不合格産品，該局已要求相關區市場監督管理局及時對不合格食... 2023-03-16
美食不加酵母不用發面怎麼做餅
前段時間，東河肉餅特别火，有好幾個朋友給我留言讓我試做。說實話，我沒有吃過東河肉餅，當時隻是在網上搜了搜，看到就是一張薄薄的面皮裹着肉餡，總覺得油膩膩的。加上那時天氣比較熱，對于肉餅沒有什麼食欲，所以始終沒有做。如今天冷了，又想起了它，決定... 2023-03-14
美食椰子肉怎麼吃怎麼做
椰子肉怎麼吃怎麼做?椰奶：将椰肉和水、牛奶白糖用攪拌機攪成漿，簡單美味，我來為大家科普一下關于椰子肉怎麼吃怎麼做?以下内容希望對你有幫助!椰子肉怎麼吃怎麼做椰奶：将椰肉和水、牛奶白糖用攪拌機攪成漿，簡單美味。香甜椰子片：原料，老椰子椰肉10... 2022-08-19
美食海麻線就是發菜嗎
春天萬物複蘇的季節，一片綠意盎然。在我們這個海濱小城除了陸地上生長着可口的蔬菜，海裡的物産也非常的富足。每年的3、4月份，大量的海菜會被打撈出來走進我們的廚房。這其中的海菜-海麻線尤為好吃。每年從這個季節走過最少也要包一次發面大包子，它的鮮... 2023-02-14
美食怎麼自己在家做炒餅
#我的花樣生活#上班一族每天就跟打仗一樣，從早起開始一直到下班，有時候忙碌的感覺喝口水的功夫都沒有，回到家真的好累，就想躺平，或是窩在沙發裡吃點零食，看看綜藝節目樂一樂，或是追追劇。奮鬥了一天，最不能虧待了自己的嘴，中午工作餐在外面吃，回來... 2022-12-28
美食令人心動的頂級美食盛宴
(2019年6月13日,上海)作為高端生活方式的引領者,上海的恒隆廣場不僅荟萃世界知名奢侈品牌,更引入一系列高端食肆,以至臻品味不斷增添恒隆廣場作為精緻生活方式目的地的無盡魅力。2019年6月12至7月7日,恒隆廣場以極緻誠意攜手衆多商場餐... 2023-02-27
美食玉米粉煮粥的正确方法
玉米粉煮粥的正确方法?将玉米粉加水拌勻調稀,少量的水即可，現在小編就來說說關于玉米粉煮粥的正确方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!玉米粉煮粥的正确方法将玉米粉加水拌勻調稀,少量的水即可。鍋中添水燒開，水量按照需要來加,一般半鍋即... 2022-06-07
美食木瓜炖雪蛤用什麼牛奶
木瓜牛奶炖雪蛤，是道營養很豐富的美味，滋陰養顔，尤其對女性很有滋補功效。學會它自己在家做，随時吃起來吧！它的做法其實并不複雜，我們快來看看吧！用料：木瓜半個，牛奶1袋，冰糖10克，雪蛤3塊，姜5片。步驟：1、先把雪蛤調出裡邊的黑線和雜質，泡... 2022-11-09
美食東北十大冷門美食
前幾天的一場雪讓長春又向冬天邁近一步這種天氣給我的感覺就是一個字不過雖說咱東北的冬天有點冷但好吃的好玩的一點都不少小編今天就為大家盤點一下那些年備受東北人親睐的街邊“冰凍美食”凍梨不知道現在的小孩子還願不願意吃，反正我小時候，要是冬天沒有凍... 2023-04-01
美食如何正确做紅燒獅子頭
紅燒鐵獅子頭，應該很多人都聽說過也吃過吧，因為它實在是太有名了，常常能在餐桌上看見它的身影。因為口感鮮嫩香滑，所以備受喜愛。想知道紅燒獅子頭怎麼做以及紅燒獅子頭的家常做法嗎?那就一起來看看吧。紅燒鐵獅子頭的主要原料就是豬肉和一些佐料，做起來... 2023-03-23
美食上海嫩蠶豆怎麼做好吃
上海嫩蠶豆怎麼做好吃?食材：嫩蠶豆（帶殼2-3斤），姜、蒜少量，醬油、醋适量，現在小編就來說說關于上海嫩蠶豆怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!上海嫩蠶豆怎麼做好吃食材：嫩蠶豆（帶殼2-3斤），姜、蒜少量，醬油、醋适量。先... 2022-06-25
美食盆栽枸杞該如何種植和養護
枸杞盆景夏季休眠可以放家裡嗎？枸杞作為盆景，它的枝幹蒼勁有力，曲折蜿蜒，多姿多彩，而且還會挂滿小果子，非常漂亮美觀。夏天是不是枸杞盆栽的休眠期呢？枸杞在夏天是它的生長旺季，而不是它的休眠期。枸杞的生長它是需要充足光照和澆水的，因此最好把它放... 2023-01-15
美食蒜苔子炒肉怎麼做
蒜苔子炒肉怎麼做?準備蒜薹切段、紅尖椒、木耳、胡蘿蔔全部改刀備用，今天小編就來說說關于蒜苔子炒肉怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!蒜苔子炒肉怎麼做準備蒜薹切段、紅尖椒、木耳、胡蘿蔔全部改刀備用。再取一小塊裡脊肉，切成絲，加上鹽、雞精和十... 2022-07-02
美食焖鍋的醬料怎麼調制的
焖鍋想必大家都很喜歡吃，菜品豐富，汁濃味鮮，十分的下飯。疫情的陰霾還未完全散去，還是盡量不要下館子，在家自己做最安全，可廚藝不佳怎麼辦？其實這麼好吃的焖鍋也可以在家做，隻需炒一炒，焖一焖，教你一款萬能醬料，廚房小白也能輕松搞定！做焖鍋可以選... 2023-03-12
美食如何飲食可以美白
美白是女人一生都在緻力于要做的事情，俗話說一白遮千醜，對于女人來說，美白是個亘古不變的話題。那麼，吃什麼美白?怎樣才可以快速美白?想要美白的MM可以吃豬腳湯，能有效增加肌膚的彈性，豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加... 2022-11-24
美食香菇炒油菜用焯水嗎
香菇炒油菜用焯水嗎?香菇炒油菜需要焯水，這道菜中的油菜是需要焯水的，香菇不一定，如果是幹香菇就需要焯水，在炒的時候會方便一點，濕香菇就不用焯水了，我來為大家科普一下關于香菇炒油菜用焯水嗎?以下内容希望對你有幫助!香菇炒油菜用焯水嗎香菇炒油菜... 2022-08-05
美食經典川菜水煮牛肉爽口嫩滑
今天給大家介紹的這道菜，是我自己愛得不得了的一道菜——水煮牛肉水煮牛肉是一道漢族傳統名菜，屬川菜系此菜麻辣味厚，滑嫩适口，香味濃烈，具有川味火鍋麻、辣、燙的風味水煮牛肉是一道非常有分量的一道菜，不管是在餐館、酒店、還是在家裡面都是算一道“大... 2023-03-03
美食甘肅特色美食哪裡好吃
甘肅，廣闊雄渾，物華天寶。這裡有着複雜的地貌，四周被群山峻嶺環抱。也正是在這樣的環境之下，出現了很多獨屬于它的美食。像洋芋拌飯、羊羔肉、烤乳豬等特色美食，被大衆所熟知，同時也讓很多的外地人愛上了這些味道。但你不知道的是，除了以上這些之外，這... 2023-01-18
美食好吃不過包餃子什麼意思
文/畢之俗語：好吃不過餃子,下一句很“惬意”，但少有人知我們國家的文化有很深的淵源，除了一些高雅的文學作品之外還有很多貼近生活的文化。現在離我們最近的就是網絡文學，它雖然通俗易懂，但同時也扭曲了一些文化原有的含義。大家肯定聽過這樣一句話，叫... 2022-11-29
美食紅皮土豆和黃皮土豆區别
三餐四季有我陪伴，歡迎來到miko的小廚房土豆真是一個寶藏食材，營養豐富，價格便宜，不管是炒着吃、炖着吃、蒸着吃都非常好吃。買菜的時候，大家不難發現，土豆其實有紅皮和黃皮兩種。有人說，紅皮土豆是轉基因土豆，也有人說紅皮土豆比黃皮土豆更加好吃... 2023-04-01
美食山楂水怎麼煮比較好喝
山楂水怎麼煮比較好喝?山楂搭配冰糖煮水好喝冰糖屬于涼性，能中和山楂的熱性，還能緩解山楂酸對胃部的損害山楂冰糖水的制作方法也簡單，我來為大家科普一下關于山楂水怎麼煮比較好喝?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!山楂水怎麼煮比較好喝山楂搭配... 2022-06-09
美食涼拌茄子甜口做法大全
互動編輯張偉炎炎夏日茄子這樣做爽口又開胃！7月9日，情報員“lingling”向齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點情報站發來了一則美食情報，“炎炎夏日讓人食欲不佳，今天做一款涼拌茄子，鮮香爽口，還可以增加食欲。”情報員說。一起來看一下制作方法吧~制... 2023-01-17
美食福州正宗豬血湯
泉州人吃面線糊的時候，往往要來碗豬血湯，說是補血、潤肺、清腸又解饞。可以說有泉州人的地方就有面線糊，有面線糊的地方就有豬血湯，泉州人有多愛面線糊，那就有多喜歡豬血湯。泉州人一般把豬血叫豬料，血是鮮血，料是好料，一般情況下都是屠宰場當天清晨剛... 2023-01-12
美食醬大骨的正宗做法大全
大家好，我是小林廚房的小林，今天和大家分享如何做出醬香濃郁，色澤誘人的醬大骨，醬大骨是時下很流行的小吃，我們自己在家也可以做出地道的醬大骨，而且味道不輸飯店的，喜歡的朋友可以試一試。東北名菜醬大骨最近些年很流行，醬香濃郁，色澤誘人，看着都讓... 2022-11-03
美食各地特色元宵節
本周六是元宵節，是春節過後第一個重要的節日。在阿拉甯波人的觀念裡，年味可是要一直延續到元宵節才算結束呢。今年元宵節，甯波各地準備了如此豐富的活動，一起來看看吧！海曙鼓樓沿時間：2月11日13:30開始地點：古戲台前雞年到，慶元宵，屬雞的家長... 2022-11-17
美食紅燒排骨的家常做法正宗王剛
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供您參考。排骨多氣力，可補人。吃起來也筋道肉香，近骨而香也。排骨就水煮火炖已經很好吃了，如果是紅燒呢？更是鋪上一層略甜多料之味。這道紅燒排骨吃起來，可謂外方醬軟，裡頭松鮮，頗解饞也。購買豬... 2022-11-23
美食澱粉要放水嗎
冬天的餐桌必定少不了一種蔬菜，那就是蘿蔔。冬天正是吃蘿蔔的最佳季節，無論是清炒還是炖湯，味道都十分不錯。蘿蔔裡面所含有的營養豐富，很适合用來和肉一起炖煮。人總是容易厭倦一成不變，把蘿蔔清炒或者炖湯來食用的次數多了，就會讓人感覺有些膩，偶爾換... 2023-03-25
美食涼拌茄子的最佳吃法
茄子是西漢時期從印度傳入我國的，曾經被譽為“西蜀孔子”的揚雄，在《蜀都賦》中提到：“盛冬育筍，舊菜增伽”，其中的“伽”就是如今的茄子，可見茄子早早地就上了中國人的餐桌，這種備受喜愛的蔬菜夏季正是豐收的時節，不管是圓茄子還是長茄子，都是價格實... 2023-01-17
美食家庭自制蒸酸奶蛋糕
家庭自制蒸酸奶蛋糕?食材：面粉70克，雞蛋4個，食用油2湯匙，酸奶1杯，砂糖40克，今天小編就來說說關于家庭自制蒸酸奶蛋糕?下面更多詳細答案一起來看看吧!家庭自制蒸酸奶蛋糕食材：面粉70克，雞蛋4個，食用油2湯匙，酸奶1杯，砂糖40克。首先... 2022-06-15

tft每日頭條

> 美食

> 金針菇涼拌雲絲

金針菇涼拌雲絲

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注