銀耳被稱為“窮人的燕窩”,其價值以及口感都相當豐富,用來煮粥喝,可以讓人充分吸收其中的價值,補充基本的所需,不過想要銀耳湯價值更加豐富,還需要注重一些技巧,我們都知道銀耳的膠質營養充足,而想要銀耳更好出膠,隻用涼水泡發當然還不夠,做好1個步驟,銀耳出膠更快,湯汁更加濃稠好喝,下面我便将銀耳出膠的方法以及雪梨銀耳湯的做法詳細分享大家,隻要學會其中的3個技巧,便可以充分吸收營養,享受美味,接下來我們一起學習。
雪梨銀耳湯的做法:
備用食材:幹銀耳1朵,雪梨1個,胡蘿蔔1根,紅棗6顆,陳皮1塊,冰糖适量;
制作過程:第一步,首先幹銀耳需要放入在涼水中,将其充分泡發洗淨,去掉銀耳的根蒂,然後重新換上幹淨的清水,将洗淨的銀耳用廚房剪刀剪碎,放入在清水中,注意銀耳剪得越碎越好;
第二步,同時将陳皮也需要事先放入水中泡發備用,一個雪梨清洗幹淨後,去掉雪梨的核,然後将其帶皮切成塊,同時将胡蘿蔔一根洗淨後,去掉皮,切成滾刀塊;
第三步,紅棗放入清水中泡發後,清洗幹淨,用工具去掉紅棗的核,準備好所有的食材後,即可開始煮粥,将煮鍋取出來,先放入銀耳碎以及浸泡銀耳的水;
第四步,再放入胡蘿蔔塊、雪梨塊、陳皮、紅棗以及2片生姜,再按照食材的量加上清水,沒過食材即可,加上蓋子,開始煮,大火将其煮開後,即可轉至小火;
第五步,差不多用了一個半小時,雪梨銀耳湯就炖好了,最後按照個人的口味放入冰糖,煮至冰糖融化後,即可關火盛出享用。
烹饪小技巧:1、銀耳是一種滋補佳品,功效以及價值都非常豐富,适當吃銀耳,對于滋陰潤肺、美容、延緩衰老等都有一定幫助,尤其是女性朋友适當吃銀耳,更是對身體會有好的作用,而銀耳的烹饪方法多也是炖煮,銀耳可以搭配各種食材炖煮,蓮子、紅棗、山藥等都是不錯的選擇,大家完全可以按照個人的喜好選擇搭配,隻要掌握技巧,便能做出營養還美味的銀耳湯。
2、小編有話說,做銀耳湯的時候,别隻會用涼水泡,學會3個技巧,銀耳出膠多,湯汁濃稠還好喝。第一,銀耳泡發要用涼水,如果用熱水,一方面銀耳不易充分泡發,另一方面銀耳的口感會變綿軟且發粘;第二,泡發的銀耳,需要将其剪碎,越碎越好,這樣膠質才可以充分流出,才能讓人吸收更好的營養;第三,煮銀耳湯的時候,需要用冷水上鍋煮,這樣銀耳湯不僅是口感好,價值也很高。特别提醒,銀耳泡發後不要直接煮,多加剪碎的這個步驟,銀耳出膠快,湯濃稠好喝。
如果你認為銀耳湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學着做,或者是分享給更多的人學習!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!