怎麼炒生瓜子-tft每日頭條

怎麼炒生瓜子

美食更新时间:2024-09-04 10:21:05

怎麼炒生瓜子?瓜子放入無水無油的鍋裡，進行翻炒，今天小編就來說說關于怎麼炒生瓜子?下面更多詳細答案一起來看看吧!

怎麼炒生瓜子

瓜子放入無水無油的鍋裡，進行翻炒。

鍋内加入大顆粒鹽，繼續翻炒。

翻炒到瓜子微微焦黃，大約二十分鐘。

關火用漏勺過濾掉大顆粒鹽，放涼後即可食用。

炒瓜子最重要的是把握好火候，火大容易焦，吃起來焦苦難咽；火小，受熱面就小，炒出來的瓜子生熟不均。

瓜子營養很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾将這種神經沖動傳導給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。

除富含不飽和脂肪酸外，葵花子中還含有多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養成分。葵花子當中有大量的食用纖維，每７克的葵花子當中就含有１克，比蘋果的食用纖維含量比例高得多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎麼做勾芡湯汁
1、在澱粉中加少許冷水攪勻，調成水澱粉。2、倒入鍋中，與原料一同翻炒、攪拌3、盡量分散倒入芡汁，否則... 2023-07-07
美食如何做蔥油酥餅
1、油30克、中筋面粉260克、蔥花适量、五香粉适量、鹽、糖少許、滾水100克、冷水40克、米油30... 2023-07-07
美食土豆丸子子如何做
1、準備所需食材：土豆、面包糠、牛肉、小蔥等。2、将土豆去皮洗淨，切成小丁塊放在蒸鍋裡蒸20分鐘左右... 2023-07-07
美食鱿魚須怎麼炒好吃
可以做鱿魚須炒芹菜，具體做法如下：1、材料：鱿魚頭兩個、芹菜一小把、胡蘿蔔半根。2、鱿魚頭洗淨後順鱿... 2023-07-07
美食網紅奶香花卷饅頭怎麼做
1、材料：中筋面粉300g、紅棗8個、純牛奶250毫升、酵母3g、白糖10克、玉米油5克。2、紅棗清... 2023-07-07
美食薏仁蓮子羹如何做
1、準備好原料，銀耳提前泡發，洗幹淨，去根，撕成小塊；紅棗、薏米和蓮子洗幹淨；枸杞子泡上。2、把銀耳... 2023-07-07
美食如何做麥片谷物早餐
1、鍋裡倒入四小碗水。2、準備一碗水果谷物麥片。3、待鍋裡的水燒開後，加入麥片繼續煮。4、加入麥片後... 2023-07-07
美食糯米蒸多久能熟
1、糯米蒸多久能熟依具體情況而定，一般為半小時左右。2、主料：長糯米适量，内香菇适量，素臘容腸适量。... 2023-07-07
美食包餃子的做法步驟小竅門
1、取面粉500g，加溫水一碗，緩緩倒入盆中，用手攪拌均勻，揉成軟硬合适的面團（餃子和面要比拉面的面... 2023-07-07
美食大閘蟹怎麼保存放冰箱
大閘蟹是屬于鮮活水産品，離水後保存時間較短，所購數量能在3天左右的時間吃完的大閘蟹保存比較簡單：選活... 2023-07-07
美食胡蘿蔔肉桂貝果的做法
1、食材：高筋面粉150克、全麥面粉30克、胡蘿蔔汁115克、黑糖25克、鹽1克、速發幹酵母1.5克... 2023-07-07
美食花果茶做法和配方
1、食材：玫瑰花10g、金銀花10g、枸杞10g、菊花10g、桂花10g、冰糖适量。2、首先準備好材... 2023-07-07
美食芹菜魚頭湯如何做
1、盲曹刨腸去肚處理幹淨後，用刀從魚尾部下手，把魚骨和魚肉分開，然後魚肉切片，我的運氣非常好，這些步... 2023-07-07
美食鹹鴨蛋發黑還能吃嗎
1、鹹鴨蛋發黑不能吃。2、鹹鴨蛋開始發黑是因為放置得久，生出大量細菌，已經營養流失，開始腐爛變質，還... 2023-07-07
美食沒有韭菜怎麼做餃子
1、白菜餃把豬絞肉放入蔥、姜末、蝦米及鹽、胡椒粉。倒入油及麻油，以同一方向攪拌均勻。（提示：向同一方... 2023-07-07
美食拔絲雙薯怎麼做
1、準備材料：紅薯200克，紫薯200克，白糖和白芝麻适量。2、紅薯和紫薯洗淨去皮，切成大小均勻的滾... 2023-07-07
美食意大利面包棒的做法
1、将面粉，酵母倒入碗中，混合均勻。加入水，揉成光滑面團，放入碗中，蓋上保鮮膜發酵。2、面團長大至2... 2023-07-07
美食熬糖梨怎麼做
1、将雪梨洗淨，去皮。2、去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。3、将處理好的梨，切成滾刀塊。4、鍋... 2023-07-07
美食苋菜軟餅如何做
1、食材：面粉兩湯匙，雞蛋一個，苋菜一小把。2、苋菜焯水，撈出略微擠一下水，切碎備用。面粉放鹽，用焯... 2023-07-07
美食百香果怎麼存放
1、放在無光處我們可以将它盡量放在沒光處，并在在保存時，要保證存放的地方溫度低一點，并且通風效果好，... 2023-07-07
美食紅燒翅根的做法
1、翅根洗淨，瀝幹水份。2、冷水下鍋，放入雞翅，生姜3片，白醋10ML，料酒5ML，焯水，大火燒開再... 2023-07-07
美食韭菜肉餃子肉用什麼肉
1、韭菜肉餃子肉用豬肉。豬肉泥中加入一小勺的甜面醬、少許的胡椒粉、花椒粉、六月香醬油、老抽、料酒、雞... 2023-07-07
美食糖醋蝦的家常做法好吃
1、蝦洗淨、調好糖醋汁（醋、生抽、糖、蚝油放在一起攪勻即可），準備番茄醬和水澱粉。另外，大家要切點蔥... 2023-07-07
美食幹魔芋的腌制方法
1、食材：魔芋360g、花椒10g、八角5g、桂皮7g、郫縣豆瓣醬15g、辣椒油15g、生抽11g、... 2023-07-07
美食鹵大腸頭
1、材料：大腸頭4條，嫩姜絲50g，廖排骨濃縮鹵汁一包。2、将豬大腸油脂剝除，翻面，用筷子頂住，一頭... 2023-07-07
美食白蘿蔔怎麼炒好吃
1、将白蘿蔔削去表皮，洗幹淨，将白蘿蔔切成塊狀，但是不要切的太厚，否則煮的時間會長一點，但是也不要太... 2023-07-07
美食清炖排骨茶樹菇
1、排骨切塊洗淨備用，茶樹菇提前半小時泡發好，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，姜切片備好。2、鍋下水燒開後，放入... 2023-07-07
美食湖南甜酒的做法和配方
1、食材：糯米500g、甜酒曲5g、涼白開350g。2、把泡了一個晚上的糯米上鍋蒸25分鐘。3、蒸熟... 2023-07-07
美食芋頭怎樣做才好吃
1、将芋頭去皮，切粒，加入少許鹽，放鍋中隔水蒸熟。2、然後倒放米漿内拌勻。幹蝦仁選擇體積較小的，洗淨... 2023-07-07
美食白玉菇怎麼炒
1、用料：白玉菇200克、鹽1/4勺、香蔥3根、姜2片、蒜2瓣、花椒粉1/4勺、蒸魚豆豉2勺、番茄醬... 2023-07-07

tft每日頭條

> 美食

> 怎麼炒生瓜子

怎麼炒生瓜子

怎麼炒生瓜子

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注