這段時間每天都是老公買菜,他買什麼我就做什麼。以前我每天上菜市場買菜,經常是市場逛了兩圈了,還無從下手,不知該買哪樣。再好吃的菜也不可能天天吃吧。再加上裡就兩人吃飯,吃來吃去也就那兩樣。現在倒好,我将這難題交給了老公。所以,他買什麼我都沒意見,隻管做就是了。這不,老公就三天兩頭的買豆腐幹。好在這豆腐幹做法很多,可燒可炒還能拌,一周三吃也吃不厭。
豆腐幹是豆腐的再加工制品,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。豆腐幹營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質,被譽為“素火腿”。經常食用還能起到保護心髒,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松的作用。促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
豆腐幹做法很多,今天就給大家這道“涼拌豆腐幹”簡單快速,麻辣鮮香,超級下飯更下酒。大人孩子都愛吃。下面就來看看吧。
【涼拌香幹】
食材:豆腐幹 5個,小蔥 一根,小米辣 3個。
制作方法:
1.将豆腐幹放入開水裡煮2分鐘撈起,濾幹水份,切成細絲。小蔥小米辣洗淨,切好備用。
2.将切好的豆腐幹放入一個大盤子裡。放入适量的鹽,味精和适量細砂糖。
3.加入适量醬油,醋,少許香油。
4.再加入适量花椒油和一大勺辣椒紅油。
撒上小米辣和小蔥,翻拌均勻,就可以開動了。麻辣鮮香,好吃又下飯,作為下酒菜也是相當不錯的哦。簡單美味,你也試試吧。
小貼士:
1.豆腐幹涼拌前一定要在開水裡煮2分鐘,再過涼水,這樣可以去除豆腥味,也讓豆腐皮更為入味。
2.辣椒紅油的分量根據各家吃辣的程度而定。
3.拌好放一小時再吃,更入味。
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