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紅豆薏米怎麼煮

美食更新时间:2025-02-22 00:02:25

紅豆薏米怎麼煮?在鍋中加入适量的紅豆、薏米翻炒，我來為大家講解一下關于紅豆薏米怎麼煮?跟着小編一起來看一看吧!

紅豆薏米怎麼煮

在鍋中加入适量的紅豆、薏米翻炒。

紅豆必須要用赤小豆，否則會沒有效果。

将炒好的紅豆放入到養生壺。

如果沒有養生壺，用鍋煮也一樣。

煮15分鐘後即可将紅豆薏米水倒入到杯中飲用。

紅豆薏米是由紅豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及體内濕氣較重的人食用。紅豆稱小豆含有蛋白質、澱粉、食物纖維等，含有鉀、鈣、鎂、鐵、銅等多種無機鹽和微量元素，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，可以治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。

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