推薦有效降血脂的4種花草茶-tft每日頭條

推薦有效降血脂的4種花草茶

健康更新时间:2026-01-30 23:26:32

　　現在不少老人都患有血脂高這個毛病，很多老人都通過藥物來治療血脂高，不過藥物治療常常會出現一些副作用。其實，老人患有血脂高，可以多喝一些花草茶，因為很多花草茶也具有降脂效果，而且還絕無副作用。

　　橘皮茶：

　　中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮适量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水适量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

　　山楂茶：

　　山楂是很好的降血脂的食品，山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。将以上物品放鍋中煮，待将爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。

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