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更年期吃大豆異黃酮有什麼好處嗎

健康 更新时间:2024-07-24 17:21:16

更年期吃大豆異黃酮有什麼好處嗎(大豆異黃酮的功效)1

大豆異黃酮的功效

1、預防婦女更年期綜合征

雌激素水平下降是引起女性更年期綜合征的主要原因。女性更年期,卵巢功能衰退後雌激素水平下降,出現一系列病症,而補充大豆異黃酮調節體内雌激素能夠達到預防女性更年期綜合征的效果。更年期期間,由于女性卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平下降,可引起身體和心理的一系列變化,如潮熱、出汗、煩躁、睡眠不好、關節疼痛等症,嚴重者還可引發心血管疾病、萎縮性尿道炎、骨質疏松、骨折、肥胖症及老年性癡呆等病。進入更年期後,短期症狀得不到及時治療就會對身體造成長期影響和損壞,同時也會影響到家人和朋友。國内外臨床研究證明:大豆異黃酮可以有效恢複卵巢功能,提高雌激素水平,預防改善更年期綜合症,并且沒有副作用。

2、補充雌激素,美容、延緩衰老。

如果雌激素流失過多,将會導緻女性的衰老。食用大豆異黃酮保持體内雌激素,保證女性年輕漂亮,延緩衰老。卵巢是女性内分泌腺,主要分泌甾體激素(雌激素、雄激素、孕激素)因為女性全身有400多個部位的組織與器官要依賴于雌激素的滋潤,雌激素分泌不足或不分泌,導緻這些器官的結構和功能改變,如乳房下垂,性欲下降,皮膚粗糙、色斑、體毛重,多囊卵巢綜合症,不排卵導緻受孕困難。大豆異黃酮可以有效補充雌激素,改善這些症狀,大豆異黃酮的功效非常明顯。

更年期吃大豆異黃酮有什麼好處嗎(大豆異黃酮的功效)2

3、改善經期不适,以及月經量少

經期不适通常是由雌激素分泌不平衡導緻的,通過補充大豆異黃酮可使體内雌激素保持平衡,從而改善經期不适。月經量少是指月經周期基本正常,每次行經量過少,或行經時間過短,甚至點滴即淨。引起月經量少的原因主要有産後大出血或某些手術出血較多;先天腎氣腎精不足;不科學的服用避孕藥;人工流産;更年期絕經期到來前等。月經量少要及時進行治療改善,防止發生月經閉阻,影響生育!大豆異黃酮可以有效補充雌激素刺激子宮内膜生長,有利于子宮内膜脫落和出血,提高新陳代謝和卵巢功能,促進排卵等作用,進而達到恢複月經的目的。

4、預防癌症

研究表明,大豆異黃酮能夠使癌細胞轉化成正常功能的人體細胞,防止腫塊增生和癌細胞擴散,從而達到預防癌症的效果。 (圖片來源:視覺中國)

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