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新婚期男性的進補

健康更新时间:2024-06-26 21:28:58

　　在新婚期，由于房事過頻，往往會導緻新郎暫時性的腎精虧損，出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早洩等症狀。這時候尤其要注意進補。新婚蜜月裡，新郎最容易出現非病理性的陽痿或早洩，故而在新婚期間适當進補，對新郎來說是非常必要的。以睡補神在興奮和歡愉中一定要注意休息，當發現身體有疲勞的征兆時，不妨學會忙裡偷閑，适當休息，要保證有充足的睡眠時間，此為補神的最佳方法之一。

　　以食補氣多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對氣血的耗損;維生素E能調節人的性腺功能，微量元素鋅是夫妻生活的調節劑，多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。以藥補精新婚燕爾，房事過頻，往往會導緻新郎暫時性的腎精虧損，出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早洩等症狀。一般說來，在婚前一個月可适當服用一些六味地黃丸、補腎強精片;婚後蜜月期可服人參養榮丸。此外，枸杞炖豬腰湯、海參炖黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎方。

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