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枸杞能不能在感冒的時候喝

健康更新时间:2024-10-16 00:23:16

枸杞能不能在感冒的時候喝（大雪無緣北京高發感冒）1

除非不下雪，一下雪就破記錄！不過這次不是雪災，是2018年的好兆頭，應了“瑞雪兆豐年”的頭彩，也讓我們又一次見證中原多地60年來的第一次大雪，破了曆史峰值。

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可是，“貧雪”的四九城這次又讓帝都人民失望了，據專家解釋“由于冷暖空氣交彙地點比較偏南，因此京津冀地區不會出現降雪。”所以，專家也提醒民衆，三九天裡雪沒來，空氣就顯得幹燥，最近又是低溫，防寒保暖猶為重要，此時又是流感高發，出入公共地帶要保護好自己，别讓感冒壞了年初的大好光景。

枸杞能不能在感冒的時候喝（大雪無緣北京高發感冒）3

今天，略感風寒的小編就透露一個自調養生“禦茶”的法子，讓大家也感受一下皇帝的小資情調。

很多人都知道，一到冬天就泡枸杞水喝，枸杞的養生保健功效确實強大，其藥食兩用的特性也讓更多人都很喜愛，不過，一般性的泡水其實發揮不出多少枸杞的能力，配上一些其它的藥食同材就完全可以讓人一冬都氣順神清。

枸杞能不能在感冒的時候喝（大雪無緣北京高發感冒）4

采買主材料：枸杞、桑椹、龍眼、山藥、蒲公英

如果想對自己身體更好一點，不妨再添幾樣輔助材料，可大大加強養生功效：栀子、黃精、玉竹、茯苓、砂仁、薏苡仁（以上藥材中藥店均可購買）。

将各種材料均取5克，研磨成粉狀，包在幹淨的白布内，以開水沖泡三分鐘，即可飲用，小包材料最多可沖5次。如果不愛喝泡的，也可放在鍋裡煮半小時，其效果更佳。

方解：桑椹、枸杞滋養肝陰，龍眼補益心脾、養血安神，山藥養陰益血，黃精養陰益精，玉竹生津潤躁。

上述各材料均有調理精虧血虛導緻的肝腎陰虛、肺腎陰虛、陰血虛損等症狀，對頭暈耳鳴、失眠不寐，尤其冬季易發生的五心煩熱、盜汗口幹、便秘尿黃，穿得多運動少，剛出門就走不動幾步，腰膝酸軟乏力，時間久了性情大變，煩躁易怒等情況均有調護。

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追溯曆史，光緒和慈禧都是這種禦茶的忠實粉絲。更有佳名流轉天下——紫玉精砂飲！服用一段時間，自可繞道流感，身強體壯。

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市面也可買到這種養生茶飲，不過可能是一起包裝的，曰“五行飲”，話說确實是養生佳品，老幼皆宜。關鍵是程序簡單易操作，不煩瑣，上班族也可拿上幾包，随手丢到茶杯裡，為每天的工作加點正能量；老年人在家喝喝茶，下下棋，不吃保健品，也不會在廚房裡轉悠沒完，更不能讓感冒壞了閑适的時光；給上學的孩子帶上個保溫杯，裝上一瓶煮好的禦飲，從90後的佛系過渡到新一代的養生，健康也不能輸在起跑線上不是？

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