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海馬的功效與作用吃法

健康更新时间:2025-02-23 14:36:00

海馬的功效與作用吃法?海馬的功效：強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力，今天小編就來聊一聊關于海馬的功效與作用吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!

海馬的功效與作用吃法

海馬的功效：強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。

海馬與其他食材煲湯飲用，療效發揮得最好。下面介紹一種田七海馬炖雞湯。

原料：田七6g、海馬1對、童子雞，紅棗，枸杞子、鹽适量

田七洗淨，要用掣刀切碎，如果有條件建議海馬磨成粉；

将殺雞掏出來的脂肪炸油，将田七入鍋炸至黃色；

雞切塊去腳，洗淨，放入滾水中煮三分鐘，取起洗淨，滴幹水。

撈起田七與海馬，枸杞，紅棗及童子雞一起入鍋加水，文火炖兩個小時，加鹽調味。

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