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橙子能蒸着吃嗎

健康 更新时间:2024-12-18 03:31:44

  1、可以。

  2、橙子大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養元素物質,營養價值比較高,但橙子性涼,腸胃不好者食用容易加重其胃腸道負擔,不利于他們的健康,蒸熟吃可以在一定程度上保護其胃腸道健康,所以橙子是可以蒸熟吃的。

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