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百合的功效與作用吃法

健康 更新时间:2025-01-22 16:57:44

  1、百合的功效和作用:百合的獨特營養成分主要是生物堿,止咳效果明顯,還可以增加肺髒内血液的灌流量,改善肺部功能,它也有一定的鎮靜作用。中醫将百合入藥,用于治療慢性支氣管炎、肺氣腫和久咳等症。

  2、百合鮮食幹用均可。百合是中國傳統出口特産。

  3、百合粥:取百合粉50克,粳米60克,先将百合與米分别淘洗幹淨,放入鍋内,加水,用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時,加糖适量,即可食用。對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為适宜。另外在百合粥内加入銀耳,有較強的滋陰潤肺之用;加入綠豆,可加強清熱解毒之效。

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