在家就能輕松制作蘋果醋-tft每日頭條

在家就能輕松制作蘋果醋

健康更新时间:2025-01-26 23:37:12

天氣越來越熱，可能很多女性朋友跟小編一樣，剛奮戰完春裝，又開始琢磨着買夏天的衣服了。但是，朋友們，把身上的肥肉減下來才是變女神的王道啊，今天小編就給大家推薦一款自制檸檬蘋果醋，特别适合輔助減肥燃脂，冰鎮一下，透心涼，消暑也特别好。俗話說“每天一個蘋果，醫生不找我”，蘋果中富含維C、維E、多酚和黃銅類物質和豐富的礦物質元素，最重要的是蘋果中含有獨特的蘋果酸，能夠代謝體内多餘鹽分，促進脂肪分解，對減肥有很好的輔助作用。大家快來跟小編學一手吧！

檸檬蘋果醋

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）1

By 心悅小廚娘

配料：

蘋果 200克、檸檬 200克、冰糖 150克、精鹽 3克

烹饪步驟：

1.容器用開水消毒洗淨，涼涼

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）2

2.蘋果檸檬用鹽搓洗幹淨

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）3

3.檸檬切去頭不和尾部

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）4

4.檸檬切片

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）5

5.檸檬去籽

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）6

6.蘋果切片

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）7

7.将冰糖倒入容器中

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）8

8.鋪上檸檬片

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）9

9.加入冰糖

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）10

10.再加入蘋果片

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）11

11.密封半個月就可以喝了

在家就能輕松制作蘋果醋（廚娘教你在家做蘋果醋）12

烹饪小貼士：

1、營養和功效：蘋果中富含維C、維E、多酚和黃銅類物質和豐富的礦物質元素，最重要的是蘋果中含有獨特的蘋果酸，能夠代謝體内多餘鹽分，促進脂肪分解，對減肥有很好的輔助作用。

2、做法：容器用開水消毒洗淨，晾幹；蘋果檸檬用鹽搓洗幹淨；檸檬切去頭和尾，切片，去籽；蘋果切片；将冰糖倒入容器中；鋪上檸檬片；加入冰糖；再加入蘋果片；密封半個月就可以喝了。

3、自制的蘋果醋，衛生安全，老少皆宜，大家可以做一點放在家裡。

大家自制過蘋果醋嗎？

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