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心理健康究竟是什麼

健康 更新时间:2025-02-12 20:54:53
心理健康才能健康成長身體健康才能健康長大,這句話很沒錯的,都是天下父母同樣的願望。身體健康,心理卻不健康,那麼會健康成長嗎?

其實身體健康,但是心理不健康,因為心理影響會給身體帶來傷害無法健康成長。

這詞語意思是身體也包括心理一切正常也很好的才是健康成長。

心理健康究竟是什麼(心理健康你了解多少)1

如果不相信這樣的說法,那麼好好了解這說法的對錯之處。

先了解心理健康這詞語。心理健康是指心理的各個方面及過程處于一種良好或正常的狀态,在生活,在社交,在環境上能與人們保持較好的溝通,良好地處理生活中發生的各種情況。

能夠正确認識自我,自覺控制自已,情感适當,态度積極,正确對待外界影響,使心理保持平衡協調。心理健康從不同的角度有不同的角度有不同的含義,衡量标準也有所不同。

心理病态和心理健康完全相反,是一種異常的心理狀态。通常表現為情緒平淡,無懼怕,無憂慮等等都是相反的,心理病态有好幾種心理。

心理病态完全可以影響人們的成長,連生活都會帶來影響。第一種是自卑心理,無法發揮自已的優勢與特長,在社會交往中會沒有自已主見。

心理健康究竟是什麼(心理健康你了解多少)2

第二種是猜疑心理,喜歡用不信任的眼光去看待外界的事物,往往愛說三道四,挑起事端。

第三種逆反心理,總愛和别人擡杠,對任何事情都有逆反心理,常使人産生反感和厭惡。

第四種冷漠心理,對自已無關的人和事冷漠對待,錯誤地認為态度傲慢,言語刻薄,使别人不敢接近自已。

第五 種妒忌心理,會發現自已的方面都不如那個人好,怕别人超越自已,往往采用諷刺,挑撥等不正當行為,會影響正常的思維。

第六種自負心理,目中無人,隻關心自已的個人事情,高興時怎麼都行,不高興時不分場合亂發脾氣,不考慮其他人的情緒容易發生矛盾。

心理病态有很多種,以上第六種都是常見的心理問題,如果各位朋友有這樣的心理問題,首先解決自已個人的問題才會好起來的。

心理問題會出很多病症,比如抑郁症,自閉症,自戀癖,潔癖,強迫症,躁狂症,精神分裂症等等。

心理病症越嚴重,越接近精神病,不承認自已有病,不主動尋找醫生的幫助。

不少人總愛用嘲笑的口吻說别人“神經病”“你有病”,其實神經病和精神病有接近的意思,最好不要用這樣的詞語來對待别人,不尊重的作為。

心理健康究竟是什麼(心理健康你了解多少)3

打比方:一個孩子在不完整的家庭下成長,自然會有不完整的心理,

抑郁症給自已帶來很大的傷害,也給家庭,生活,社交上這些方面帶來傷害,比如抑郁症病者已經不怎麼吃飯而且吃得很少,頭經常暈着,身體不斷出虛汗,總是覺得環境下很噪雜,總是想跳樓割腕,在家庭下和父母溝通方面越來越疏離,無法健康成長的。#健康#

心理健康究竟是什麼(心理健康你了解多少)4

但是例外是有些人在不好的環境下成長,卻學會堅強樂觀,勇敢面對現實,說明那個人有自我意識也知道怎麼克服,也是心理健康的。

身體健康重要,心理健康也重要。但是現在社會壓力越來越大,有些人不知道自已有心理問題,算是有也不願意承認,會發現自已心理的問題在生活上漸漸帶來不好的方面,也會增加心理問題的毛病。

所以各位朋友不要忽視心理問題,有心理問題一定要勇敢面對,學會尋找醫生幫助,才能克服這些問題。

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