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男人擁有健康的十大特征

健康更新时间:2026-08-16 09:17:52

　　在大多數人心目中，男人是強者的代名詞。殊不知，他們并非鐵打的“硬漢”，其健康更需要呵護。北美性學會主席、美國加州大學舊金山分校泌尿外科教授呂福泰和日本東邦大學醫學部泌尿外科學教授永尾光一認為，男性健康是一個非常廣的概念。按世界衛生組織的定義，“健康男性”應具有以下特征：

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞；

　　2.處事樂觀、态度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔；

　　3.善于休息，睡眠好；

　　4.應變能力強，能适應外界環境的各種變化；

　　5.能抵抗一般性感冒和傳染病；

　　6.體重适當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調；

　　7.眼睛明亮，反應敏捷；

　　8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；

　　9.頭發有光澤，無頭屑；

　　10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

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