飲酒後要注意哪些事項-tft每日頭條

飲酒後要注意哪些事項

健康更新时间:2024-08-07 14:16:13

　　4．不要運動

　　不提倡酒後鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒後體内水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。建議：最好沖個涼，并好好放松一下。

　　5．不要吃油炸食物

　　油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒适，但是幾小時候後可能會肚子難受。建議：吃點普通面包或者低鹽餅幹，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒後吃一根香蕉可以補鉀。

　　6．不要吃醒酒藥

　　醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀，但實際上卻會将醉酒時間延長。建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運動飲料可補充電解質；低酸度的橙汁可以補維生素C；自然果汁能保持血糖水平。

　　7．不要在睡前吃東西

　　睡前吃點東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。建議：睡前喝點水就行了，可以補充體液，幫助醒酒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康怎樣緩解暈車後的惡心
1、應用風濕膏貼在肚臍處，通過風濕膏的藥效成分刺激肚臍處的血管神經，以達到止惡心、嘔吐、減輕暈車症狀... 2023-06-30
健康人參果與什麼相克
1、我們可以稱人參果為香瓜茄，它裡面含有豐富的營養物質，我們在食用人參果的時候，不要和海螺或者是田螺... 2023-06-30
健康紅景天的作用
1、紅景天為景天科植物大花紅景天的幹燥根和根莖，具有益氣活血，通脈平喘的功效，可以用于氣虛血瘀，胸痹... 2023-06-30
健康女人吃阿膠的最佳年齡
1、生産後的女性最适合吃阿膠，所以一般來說女人吃阿膠的最佳年齡一般在23-35歲之間，阿膠的主要有滋... 2023-06-30
健康天天吃湯圓會影響健康嗎
1、天天吃湯圓會影響健康的。2、長期吃湯圓有壞處的，因為從營養學的觀點來看，湯圓的成分并不是适合每一... 2023-06-30
健康讓黃牙變白的方法
1、多喝綠茶綠茶中的單甯酸可防止細菌粘着在牙齒上，進而防止牙齒着色，同時也有助于防止口臭。綠茶中多酚... 2023-06-30
健康尿毒症的症狀是什麼反應
1、尿毒症的早期症狀，消化系統有嘔吐、惡心、納差、腹瀉或者便秘等。晚期有代謝性酸中毒，氮質血症，水電... 2023-06-30
健康荷葉茶功效
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被衆多的廠家開發了出來。在很多的飲料中... 2023-06-30
健康瓷娃娃病什麼原因造成
1、瓷娃娃病又稱作成骨不全。這是一類由于體内的膠原蛋白代謝異常所導緻的涉及到骨、皮膚、鞏膜，還有牙齒... 2023-06-30
健康什麼東西吃可以增加免疫力
1、注意增加優質的蛋白質，優質蛋白質可以促進抗體的合成。優質的蛋白質來自于海參、牛奶、雞蛋、裡脊肉、... 2023-06-30
健康腸胃不好吃什麼食物
1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養胃，可以偏向小麥所制的面食。此外，還可選含... 2023-06-30
健康為什麼67歲還能生孩子
1、特殊個例，簡單定義，是一種很正常的現象，主要是看女人的子宮等生殖系統是否仍然完好。2、比如有些重... 2023-06-30
健康酒黃芩的功效與作用
1、酒黃芩：取黃芩片，照酒炙法炒幹。是一種中藥。2、主要作用：清熱燥濕，瀉火解毒，止血，安胎。用于濕... 2023-06-30
健康一口健康的牙齒是偏淡黃色還是閃亮的白...
1、偏淡黃色。2、正常人的牙齒都是偏黃的，因為牙本身就是黃色的，但是因為有牙釉質的影響才顯出淡黃色。... 2023-06-30
健康雪蓮月經期可以吃嗎
1、雪蓮果月經期一般是可以吃的。2、雪蓮果中含有氨基酸、鉀、鋅、鐵等多種營養物質，能夠及時補充體内所... 2023-06-30
健康 hcv是什麼病毒
1、1974年Golafield首先報告輸血後非甲非乙型肝炎。1989年美國科學家邁克爾·侯頓(Mi... 2023-06-30
健康女性吃紫菜的6大好處
1、吃紫菜可以利尿紫菜是屬于寒性的食材，具有良好的藥理用途，可以起到清肺熱和利尿的作用，紫菜中含有一... 2023-06-30
健康雙側腋窩淋巴結腫大是怎麼回事啊
1、雙側腋窩出現淋巴結腫大，其常見的臨床疾病主要包括兩大類：第一大類是因為呼吸道感染出現炎症，比如肺... 2023-06-30
健康如何做養胃早餐好吃
1、酸奶。胃不好的話可以選擇酸奶，每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促... 2023-06-30
健康點沉香的禁忌
1、沉香秋季養生，判斷個人體質是否合适，陰虛者請慎用沉香。2、測試是否對沉香精油的過敏者。使用沉香精... 2023-06-30
健康病毒中的蛋白質作用
病毒中的蛋白質主要是兩種作用：1、保護作用，保護病毒的遺傳物質不會被自然或宿主内環境中的核酸酶降解；... 2023-06-30
健康炒米姜茶的功效
1、散寒祛濕，生姜味辛、性微溫，有升陽驅寒的功效，是緩解胃寒、風寒感冒的常用藥。将生姜和大米一起做成... 2023-06-30
健康玉米水的功效與作用
1、降血壓、降血糖我們平常在煮玉米的時候要多留一些玉米須，這樣喝了煮好的玉米水就具有降血壓、降血糖的... 2023-06-30
健康生吃大蔥的功效與作用
1、大蔥是一味食材，也是作為烹饪時的添加劑，經常吃大蔥也有一定的好處，如能夠預防和治療感冒，尤其是對... 2023-06-30
健康枸杞茶怎麼泡
1、枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子，一般為10-15g左右放入杯中，取開水500ml左右倒入杯中，枸... 2023-06-30
健康早上吃蘋果好嗎
1、可以的。建議大家在适當的食用早餐以後，才可以吃蘋果，将更有利于蘋果的消化和吸收。2、早上飯後吃蘋... 2023-06-30
健康綠豆的功效與作用禁忌
1、綠豆味甘，性寒，在夏季，可以用綠豆湯煮水喝，可以補充水分、無機鹽，維持水液電解質平衡，起到消暑解... 2023-06-30
健康吃完柿子不能吃什麼東西
1、吃了柿子之後不要吃高蛋白的食物，如魚、蝦、蟹等食品。因為魚、蝦、蟹中的化合物容易和柿子中的鞣酸産... 2023-06-30
健康飲食護眼很重要眼睛最喜歡和最讨厭哪些...
第一、眼睛的健康離不開水水是生命的基礎，眼睛的健康同樣離不開水。良好的飲水習慣，不僅能讓身體得到充分的水分供給，更能使眼睛淚液充足，有效防禦眼幹眼澀和眼疲勞，尤其是在有空調的房間裡，更應該時刻注意水分的補充，這樣方可有效改善眼睛粘膜的幹澀狀态，讓眼睛時常得到水分的保養和滋潤，這對保持眼健康十分重要。第二、眼睛喜歡富含蛋白質的食物蛋白質是組成人體組織的主要成分，而眼睛的正常功能以及眼部組織的更新都離 2023-06-30
健康光凝術後要疼多久
1、如果隻是單獨光凝反應,一般兩三天就可以恢複。疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考。2、做完睫狀體... 2023-06-30

tft每日頭條

> 健康

> 飲酒後要注意哪些事項

飲酒後要注意哪些事項

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注