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四季滋補順天時

美食更新时间:2025-02-22 02:34:46

　　古人雲：“人以天地之氣生，四時之發成。”說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉，自然界的運動變化，直接影響着人體，而自然界有規律的運動體現為——-四季。

　　春，屬木，其氣溫，與人體肝氣相應，宜舒肝;

　　夏，屬火，其氣熱，與人體心氣相應，宜清心;

　　秋，屬金，其氣涼，與人體肺氣相應，宜潤肺;

　　冬，屬水，其氣寒，與人體腎氣相應，宜暖腎

　　不同節氣的變化不但引起身體表面和氣血的适應性反應，更重要的是影響髒腑的功能，一般表現為：

　　春季：氣候宜人，心志清新氣爽;

　　夏季：氣候暑熱，情緒多煩悶焦燥;

　　秋季：氣候涼燥，人口鼻幹燥煩悶;

　　冬季：氣候寒冷，人陰氣盛而心沉靜。

　　所以說，我們若要保證自身健康，保證自身皮膚和五髒以及全身各系統功能處于良好狀态，無論氣候多麽變化多端，而始終保持身體長期健康，那麽就應該順應氣候特點，制定不同的調養計劃，也就是合理藥膳。

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