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高血壓能吃雞心嗎

美食更新时间:2025-01-30 12:58:34

　　高血壓的發病率越來越高，高血壓的發病趨勢越來越年輕化，現在二十幾歲的人患有高血壓也不是什麼新鮮事。很多人患有高血壓一點症狀都沒有，隻是在健康查體的過程中才發現，高血壓的危害很大，長期的高血壓可以損傷心髒、腎髒、大腦。高血壓患者必須長期的服用降壓片。

　　很多著名專家都在說高血壓是吃出來的病，高血壓确實跟大家的日常飲食有關系，大家在日常飲食當中要做到清淡、低鹽、低油，不吃高脂肪的食物。雞心很多人愛吃，高血壓能吃雞心嗎

　　雞心在烹制時，從中剖開，擠洗其中污血，由于組織結實密緻，咬在齒舌間有特殊的口感，喜好雞心的人，除了嗜其口感外，據說一口——個，讓人益覺完整，益容易滿足口腹之欲。目前以燒烤店中最常見其蹤迹，除了當零嘴或配酒食之外，它的食療作用不容小觑。

　　心思細密而思慮過勞、健忘、錯語頻仍(口中說出的常與心中想的有差異)者，以雞心煮姜絲湯來定心安神;情況較嚴重者，酌加酸棗仁、香附、鈎藤、柏子仁之類的養心安神藥物，可補強其效果。

　　雞心固然美味可口，但其所含膽固醇量是每100克有160毫克，比豬心、牛心都要高。肥胖者、高膽固醇者，或有心髒血管病變及遺傳性血壓高者不宜多吃，甚至應該拒食，運動不足者亦是。

　　高血壓患者不僅不能吃雞心，動物的内髒一般都不建議吃，魚隻可以吃有魚鱗的魚，沒有魚鱗的魚不可以吃，現在國家對高血壓非常重視，經常舉辦一些免費的高血壓知識講座，高血壓每天的食鹽攝取量控制在六克，高血壓是終生疾病。

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