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食用百合的功效與作用是什麼？

美食更新时间:2024-07-30 13:19:02

　　百合具有潤肺止咳，養心安神等功效，特别适合養胃養肺的人食用，像是慢性咳嗽，口舌生瘡，口幹，肺結核以及口臭的患者，一些心悸患者也是可以适量的食用，失眠的人也可以食用的，但是因為百合是偏涼性，建議胃寒的患者少吃一些，下面，我們一起來看看食用百合的功效以及作用。

　　百合的9大功效

　　1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

　　2、甯心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，甯心安神，用于熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病症。

　　3、美容養顔：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體内還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

　　5、解渴潤燥：支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

　　6、滋補治病：百合有良好的營養滋補之功，特别是對病後體弱，神經衰弱等病大有裨益。

　　7、輔助療養：百合在臨訂上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。

　　8、有治療郁熱型胃痛的功效。

　　9、清火養陰：百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。

　　上面的文章，為大家詳細的介紹了百合的功效與作用，現在大家都應該明白了吧，百合對于人體健康是很好的，平常是可以适當的吃一些。百合是可以單獨煮湯喝，也是可以和紅棗一起煮，和紅棗一起煮是可以補血補氣，建議大家都可以自己回家嘗試下。

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