薏仁荷葉茶怎麼做-tft每日頭條

薏仁荷葉茶怎麼做

美食更新时间:2024-09-10 16:02:45

　　現在越來越多的女性選擇用荷葉茶幫助自己減肥，其實它确實可以起到輔助女性減肥的作用，而且也是建立在一個比較科學，健康的基礎上的，薏米荷葉茶是很多女性會選擇飲用的一個方式，那麼你知道如何制作薏米荷葉茶嗎？下面我們就一起詳細的去了解它制作的方法吧！

　　薏米荷葉茶可以幫助女性達到減肥的功效還能夠消除水腫等問題，所以才深受越來越多女性的喜愛，所以如果想要做到科學健康的減肥，

　　那麼不妨嘗試下面制作薏米荷葉茶的方法吧，相信它一定可以有效的幫助你達到減肥的目的。

　　薏仁荷葉茶

　　用料

　　惹仁、生山檢各10克。

　　輔料

　　陳皮5克，幹荷葉60克。熱開水500毫升。

　　1、先惹仁與山植以水略沖，去雜質瀝幹水分。

　　2、然後将全部的材料都放到研缽中，将它們進行研磨，直到成為細末。

　　3、接着将它放入茶壺中。

　　4、然後注入熱開水。

　　5、進行攪拌均勻，然後将它進行靜置兩分鐘，接着就可以裝到杯中飲用了哦。

　　本品功效

　　常飲能遠離肥胖，消除水腫。

　　荷葉茶的功效與作用

　　經常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動，從而将身體中的毒素排除來，而且荷葉茶中還含有豐富的纖維，它對于排毒能夠起到輔助的作用哦。

　　了解了薏米荷葉茶的制作方法之後是不是又蠢蠢欲動了呢？事實上如果想要更加健康科學的減肥的話，一般我們都會提倡通過食療的方式，因為這樣的方式絕對是建立在一個比較科學的基礎上。

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