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經期喝菊花茶好不好呢

美食更新时间:2024-11-20 08:28:12

　　菊花是寒性的，經期宜溫熱、忌寒涼，因此經期喝菊花茶是不好的，會引起氣血淤積導緻痛經，還會加劇經期的不适。菊花有明目的作用，在非生理期的時候，可将菊花與枸杞一起沖泡代茶飲用，可以緩解眼部的疲勞，明亮雙眼。長期的飲用，還有美白的作用。經期不喝菊花茶，可以改喝其他的花茶，最好選擇玫瑰花茶，能理氣調經，排毒養顔，緩解經期綜合症。

　　菊花茶是一種很好的去火的涼茶，性寒，女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滞血瘀、不利于血液循環造成月經少流出不通暢等不良症狀。另外，經期最好不要喝茶，經期期間原本體内的鐵質就會流失，茶盅的鞣酸會影響對鐵質的吸收，從而引起貧血。

　　女性經期最好不要喝菊花茶，但因為經期女性身體虛弱，不宜喝寒涼的飲料。菊花茶有很好的下火功效，很多人都喜歡喝。喝菊花茶既能清肝明目，緩解長時間對電腦造成的眼睛疲勞等症狀，還能下火。女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，以免引起痛經等。

　　體質虛寒的女性，不管在什麼時候，都不應飲用菊花茶。平時要喝有溫補效果的茶飲，如紅茶、枸杞茶、紅棗茶等。體内容易生熱，喜冷厭熱的女性，可以适當的飲用菊花茶調理身體，降内熱，但不宜長期的飲用，火氣下去了就要停止了。

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