很多人都很喜歡喝羊肉湯，最主要的原因就是羊肉湯味道鮮美，而且羊肉湯養胃，很多人胃都不是特别的好，所以還是要多喝一點這樣的湯吧，另外，可能還會有人說自己也不會做啊，那麼沒有關系，小編下面就來教教你如何做羊肉湯。
砂仁——辛，溫。歸脾、胃、腎經。化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。忌：陰虛有熱者忌服
白胡椒——性味辛熱。有散寒、健胃功能。
生姜——性味：辛、微溫；功效：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
羊肉——性味甘、溫、無毒。 歸入脾、腎經。 有補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益産婦，通乳治帶，助元陽，益精血等功效。 忌：暑熱天或發熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用後會産生化學反應。
砂仁羊肉湯
【做法】共煮湯，熟後放入适量食鹽服食。
【服法】每周3次。
【功效】其中砂仁溫中化濕、行氣和中；白胡椒、生姜辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用，特别适合胃病中醫辨證屬脾胃虛寒者，患者常表現為胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。
羊肉有養胃健脾胃的作用的，但也不能多吃的，腸胃不适的現象，是不能多吃的，一般羊肉選擇在秋天服用效果好一些的。
指導意見：
再一個太油膩的話也是不能多吃的，不然更容易消化不好，脾胃弱的現象，要服用點參苓白術散治療。
羊肉湯養胃，因此建議多喝點羊肉湯，還是少喝一點飲料什麼的，因為這些飲品中有很多的化學物質，所以建議大家不要經常喝，尤其是女性朋友，希望所有胃不是特别好的人都可以多喝一點羊肉湯，最好是自己也可以多學習一下。
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